Dieetcoke Voeding en suikerfeiten

Als je een verlangen naar een blikje frisdrank hebt, maar je niet met de suikerbui wilt worstelen die je vaak ervaart bij het nuttigen van een suikerig drankje, kun je van een vergelijkbare drank genieten door te kiezen voor cola light. De twee producten soortgelijk smaken maar hebben een opmerkelijk verschil in de hoeveelheid suiker die ze bevatten.

Cola Light heeft geen suiker of voedingswaarde. (Afbeelding: JByard / iStock / Getty Images)

Een alternatief zonder suiker

Ongeacht de grootte van het blik of de fles cola light die u verbruikt, bevat het product geen suiker. Op dezelfde manier bevat Coca-Cola Zero ook geen suiker. Cola Light en Coca-Cola Zero worden gezoet met aspartaam. Coca-Cola, gezoet met high-fructose corn syrup, bevat 39 gram suiker in een portie van 12-vloeistof-ounce en 65 gram suiker in een portie van 20-fluid ounce. Cola light heeft ook geen voedingswaarde. Het product bevat sporenhoeveelheden natrium en nul calorieën, vet, koolhydraten en eiwitten.