Kun je zoete aardappelen eten op een nierdieet?
Een nierdieet wordt meestal voorgeschreven voor diegenen die lijden aan een chronische nierziekte of dialyse ondergaan. Uw arts kan ook een nierverzorgingsproduct op de korte termijn voorschrijven als u nierstenen heeft. Uw specifieke richtlijnen kunnen variëren naargelang de ernst van uw ziekte en zullen waarschijnlijk in de loop van de tijd veranderen. Volg altijd de beperkingen van uw arts, die kunnen verschillen van de hier vermelde. Raadpleeg uw arts voordat u nieuw voedsel toevoegt, zoals zoete aardappelen.
Een kleine stapel zoete aardappelen. (Afbeelding: y-studio / iStock / Getty Images)Kalium
Kalium is essentieel voor een goede gezondheid en helpt de hartslag te reguleren, maar de kaliumspiegel wordt gereguleerd door de nieren. Als u een nieraandoening heeft, loopt u mogelijk risico op het behouden van te veel kalium, waardoor u een verhoogd risico loopt op een onregelmatige hartslag of zelfs een hartaanval. Daarom bevatten de meeste nierdiëten specifieke richtlijnen voor de inname van kalium. Zoete aardappelen bevatten veel kalium. Afhankelijk van uw persoonlijke kaliumbeperking kunt u deze echter met mate gebruiken.
Uitloging van zoete aardappelen
Hoewel het onmogelijk is om het kalium volledig uit een zoete aardappel te verwijderen, kan uitloging het kaliumniveau verlagen. Volgens de National Kidney Foundation moeten zoete aardappelen worden uitgeloogd in warm water. Snijd de zoete aardappel in dunne stukken en spoel af onder warm stromend water. Plaats in een warm waterbad in een verhouding van tien delen water tot een deel zoete aardappelen. Geniet minstens twee uur. Spoel opnieuw in warm water en kook in een verhouding van vijf delen water tot een deel zoete aardappelen. Vraag uw arts hoeveel geloogde aardappel u veilig kunt consumeren.
Ingeblikte zoete aardappelen
Ingeblikte zoete aardappelen zijn van nature uitgeloogd en bevatten mogelijk minder kalium dan verse zoete aardappelen. Lees het etiket voor meer informatie. Ingeblikte groenten bevatten echter vaak veel natrium. Omdat de meeste nierdiëten natriumbeperkt zijn, moet u de zoete aardappelen in blik misschien helemaal beperken of vermijden. Als u ingeblikte groenten gebruikt, moet u het water grondig leegmaken voordat u het serveert. Vermijd natriumarme groenten in blik, die zoutvervangers op basis van kalium kunnen bevatten.
Het vinden van balans
De sleutel tot het succesvol volgen van een beperkt dieet is matiging. Vermijd volledig voedsel dat volgens uw arts onveilig is. Breng een grote verscheidenheid aan andere voedingsmiddelen in evenwicht om kortetermijn- en langetermijnmaaltijdplannen te ontwikkelen die passen bij uw smaak en die voldoen aan uw dieetbeperkingen. Te veel eten consumeren kan gevaarlijk zijn, maar als je je consumptie zorgvuldig beheert, kun je dingen eten die je leuk vindt. Werken met een diëtist kan u helpen bij het leren van een gezonde maaltijdplanning en vermijdt de verleiding om uw dieet helemaal te negeren.
