Kan koffie de blaas irriteren?
Als u last heeft van blaaspijn, frequent of dringend urineren of urine-incontinentie, kan alles van uw sociale leven tot uw vermogen om een goede nachtrust te krijgen, negatief worden beïnvloed. Koffie kan irritatie van de blaas veroorzaken vanwege de vaak zure samenstelling, naast de diuretische effecten. Vooral als u een onderliggende blaas of urinaire aandoening heeft, raadpleeg dan een arts voor hulp met betrekking tot blaasirritatie.
Close-up van een vrouw die een kop van koffie giet. (Afbeelding: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images)Interstitiële cystitis
Normale en cafeïnevrije koffiesoorten worden door het Interstitial Cystitis Network aangemerkt als mogelijke irriterende stoffen in de blaas. Interstitiële cystitis, ook bekend als pijnlijk blaassyndroom, is een chronische aandoening die meestal gedurende een periode van jaren aanhoudt. De symptomen kunnen periodiek opvlammen of verergeren, en het interstitiële cystitis-netwerk geeft aan dat bepaalde voedingsmiddelen en dranken een opflakkering kunnen verergeren of kalmeren. Kruidenkoffie of lichtzure versies van cafeïnevrije koffie worden als minder waarschijnlijk voorgesteld dan gewone koffie om je blaas te irriteren.
Urineweginfecties
Urineweginfecties, of UTI's, treden meestal op in een relatief korte tijdsperiode en worden meestal opgehelderd met antibiotica. Tijdens een UTI ervaren patiënten vaak irritatie van de blaas, pijnlijk urineren en gevoelens van urgentie en frequentie. Oudere bevolkingsgroepen en vrouwen van alle leeftijden hebben een relatief hoog risico op het ervaren van UWI's. Koffie drinken tijdens een UTI kan de symptomen van blaaspijn en irritatie verhogen. Als u last heeft van een UTI, is water de beste drank; alcohol, citroensap en alle cafeïnebronnen moeten worden vermeden.
Blaascontrole
Blaasirritatie kan een oorzaak zijn van problemen met de blaascontrole. Veel volwassenen ervaren problemen met de controle van de blaas, waaronder incontinentie. De cafeïne in koffie kan problemen met de blaascontrole verergeren door als een diureticum te werken. Diuretische stoffen verhogen de algehele urineproductie, die een al geïrriteerde blaas kan verergeren. Bovendien kan cafeïne ervoor zorgen dat uw hele blaas spastisch wordt, waardoor het ongemak of irritatie toeneemt.
Irritatiereductiestrategieën
U kunt het potentieel van koffie verminderen om uw blaas te irriteren, met behulp van verschillende strategieën. Melk of creamer in uw koffie zetten, verlaagt de zuurgraad en vermindert het irriterende potentieel. U kunt zowel de zuurgraad als het cafeïnegehalte verlagen door uw koffie te zetten voor minder tijd, of door koffie te verdunnen met heet water, in Americano-stijl. Het drinken van dezelfde hoeveelheid koffie gedurende de dag in kleinere porties vermindert het werk dat uw blaas op een bepaald moment moet doen, waardoor het risico op irritatie wordt verminderd.
