Kan cola u een opgeblazen gevoel geven?

Cokes en andere koolzuurhoudende dranken bevatten het gas koolstofdioxide. Als u cola drinkt, slikt u zowel vloeistof- als gasbelletjes. Veel van de tijd dat je dit gas vrijkomt met een snelle oprisping. Hoewel het niet erg beleefd is om te doen, laat boeren je gas uit je lichaam ontsnappen. Echter, in sommige gevallen kan het drinken van veel cola opgeblazen of gasachtige gevoelens in de maag en het spijsverteringskanaal veroorzaken.

Een jonge man drinkt een glas frisdrank. (Afbeelding: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Cokes

Cokes bevat suiker, water en kooldioxide ingebracht in de vloeistof. Door een blikje cokes te openen, kan de gecomprimeerde kooldioxide bellen vormen en in de lucht ontsnappen. Het bruisende, koolzuurhoudende gevoel van cola in je mond komt gedeeltelijk uit de bubbel CO2. Veel van het gas ontsnapt uit je mond of duikt op uit je keel als een oprisping. Als je echter heel veel cola tegelijk drinkt, worden grote hoeveelheden van de vloeistof in je maag gedreven, waar het gas naar je darmen kan stromen.

Intestinaal gas

Gas in de darmen is volkomen normaal. Microben die betrokken zijn bij het verteren van voedsel in de maag produceren gasbijproducten. Je zult ook de hele dag wat lucht inslikken. De meeste mensen merken deze kleine hoeveelheden gas in de darmen niet op. Echter, samen met al deze algemene vormen van darmgas, kan Coke meer gas aan uw systeem toevoegen. Op een gegeven moment kan dit extra gas u opgeblazen en strak in de maagstreek doen voelen.

Suiker

Veel suiker in voedsel of drank kan meer gasproductie in uw darmen opwekken door bacteriële fermentatie. Cola bevat veel suiker. Een enkele 12 oz. blikje cola bevat ongeveer 33 gram suiker, volgens de USDA National Nutrient Database. Deze grote hoeveelheid suiker kan leiden tot een opgeblazen gevoel en ongemakkelijke gevoelens in de buik. Suikervrije cola's kunnen helpen om het toegevoegde gas veroorzaakt door gisting te voorkomen, maar je zult nog steeds te maken krijgen met het gas uit koolstofdioxide.

overwegingen

Het drinken van cola terwijl je ook gasveroorzakende voedingsmiddelen zoals broccoli, bonen of kool eet, kan een opgeblazen gevoel veroorzaken. Probeer dit voedsel te vermijden bij het drinken van koolzuurhoudende dranken. Evenzo vermindert het drinken van minder cola en in een langzamer tempo de hoeveelheid gas die in uw lichaam terechtkomt. Als u regelmatig opgeblazen bent, zelfs met kleine hoeveelheden cola, dan kan dit een teken zijn van een andere spijsverteringsstoornis, zoals het prikkelbare darm syndroom. Als u last krijgt van een overmatig of pijnlijk opzwellen in de buik, spreek dan met een arts.