Calorieën in koffie met halfvolle melk

Een kopje koffie met melk heeft meestal minder dan 20 calorieën in totaal. Halfvolle melk is een soort melk die typisch in het Verenigd Koninkrijk wordt gevonden. Het heeft een vetgehalte van 1,7 procent. Soortgelijke variëteiten van magere melk in de Verenigde Staten hebben 1 of 2 procent vetgehalte. Afhankelijk van welke u in uw ochtend gebruikt, zal het brouwsel de totale calorieën in uw warme drank beïnvloeden, hoewel slechts in geringe mate.

Een kop koffie met gestoomde melk op een schoteltje. (Afbeelding: Antonio Peinado MuAoz / iStock / Getty Images)

Koffie en melkcalorieën

Een 6 - tot 8-ounce mok gewone zwarte koffie heeft slechts 2 calorieën. Het toevoegen van 1 ounce halfvolle melk levert nog eens 15 calorieën op. Het gebruik van 1 ounce van 2 procent melk levert in plaats daarvan ook ongeveer 15 calorieën toegevoegde calorieën op. Je zult wat calorieën afscheren door 1 procent melk te kiezen, want 1 ounce van deze melk heeft slechts 13 calorieën.