Babybel Cheese Nutrition

De Bel Group in Frankrijk bracht in 1977 voor het eerst Mini Babybel-kaas op de markt. Volgens de website van Babybel is bijna een derde van de producten van Babybel sinds 1988 internationaal verkocht. Elke portie is in rode was verzegeld om de versheid te behouden. De website Brand Power beschrijft het als zacht van textuur en mild.

Elke portie Babybel is in rode was geseald om de versheid te behouden. (Afbeelding: -lvinst- / iStock / Getty Images)

variaties

Er zijn vijf verschillende soorten Babybel-kaas, volgens de website: Original, Bonbel, Cheddar, Gouda en Light. Voeding varieert, maar slechts marginaal, tussen elke.

Inhoud

Babybel is 98 procent melk en 100 procent natuurlijke kaas. Elke portie bevat ook een vegetarisch stremsel. Elke wasverzegelde portie bevat 70 calorieën. Het is een bron van vitamine A, gaande van 2 procent van je dagelijkse waarde op een dieet van 2000 calorieën per dag voor de Light-versie tot 10 procent in de Cheddar. Het is ook een uitstekende bron van calcium. Volgens Brand Power heeft Babybel geen toegevoegde conserveermiddelen, kleurstoffen of smaakstoffen.

Betekenis

Calcium bouwt sterke botten en de producten van Babybel variëren van 10 procent van uw dagelijkse quota voor de Goudse kaas tot 19 procent in de Light-versie. Tieners hebben dagelijks 1200 mg calcium of vier zuivelproducten nodig, volgens de website van Babybel, dus deze kaashap krijgt ze een kwart van de weg er naartoe. Het vitamine A-gehalte is goed voor het gezichtsvermogen.

voordelen

Als u een koolhydraatarm dieet volgt, is Babybel een ideale snack omdat geen enkele versie koolhydraten bevat. Als het uw doel is om iets gezonder dan pretzels of koekjes aan de lunchdoos van uw kind toe te voegen, is Babybel het toonbeeld van gemak, al ingepakt en verzegeld in zijn eigen was en plastic dekking.

Waarschuwing

Helaas zijn 45 van de 70 calorieën per portie in de milde cheddar-versie van Babybel afkomstig van vet. Verzadigd vet maakt 3 g van dat voor 15 procent van je dagelijkse waarde als je 2.000 calorieën per dag consumeert. Dat is veel voor wat neerkomt op een paar snacks. Het is ook rijk aan cholesterol met 20 mg voor 7 procent van de 300 mg. Je moet jezelf elke dag beperken tot een dieet van 2000 calorieën per dag. Het natriumgehalte is 140 mg of 6 procent van uw dagelijkse quotum voor een gezond dieet.