Voordelen en nadelen van groene thee

Groene thee is een van de drie soorten thee die bekend staat om hun gezondheidsvoordelen. Van oudsher is groene thee erg populair in oostelijke landen zoals Japan, Thailand en India. Hoewel groene thee veel voordelen kan bieden, zoals een aantal gezondheidsvoordelen, heeft het ook nadelen. Groene thee is gecontra-indiceerd voor sommige gezondheidsproblemen. Raadpleeg bij twijfel altijd uw arts of zorgverlener voor aanbevelingen voordat u groene thee gebruikt.

Minder risico op hartaandoeningen

Volgens de Health Watch van Harvard Medical School bevat groene thee antioxidanten die het slechte cholesterol helpen verlagen en het goede cholesterol verhogen. Het kan ook de arteriële gezondheid bevorderen. Groene thee is ook gunstig voor de bloeddruk door het risico op het ontwikkelen van hypertensie te verminderen.

Kankerreductie

De University of Maryland Medical Center merkt op dat groene thee is bestudeerd in relatie tot verschillende soorten kanker. Blaaskanker, borstkanker, eierstokkanker en slokdarmkanker komen allemaal in lagere percentages voor bij personen die groene thee drinken. De drank kan ook de overlevingskansen voor sommige kankers verhogen, zoals blaaskanker. Polyfenolen, krachtige antioxidanten in groene thee, worden verondersteld verantwoordelijk te zijn voor de vermindering van kanker en de overlevingskansen.

Cafeïne

Groene thee bevat cafeïne, dat mogelijk niet geschikt is voor mensen met een hartaandoening, waaronder hypertensie. U moet ook met uw arts spreken voordat u groene thee drinkt als u stoornissen heeft waarbij uw centraal zenuwstelsel of een angststoornis is betrokken. Cafeïne kan deze aandoeningen verergeren of interageren met medicijnen die bedoeld zijn om ze onder controle te houden. Zwangerschap vereist ook dat de inname van cafeïne beperkt is, dus raadpleeg uw verloskundige of verloskundige over de veiligheid van het consumeren van groene thee als u zwanger bent.

Andere nadelen

Groene thee kan invloed hebben op andere gezondheidsproblemen, waardoor bij sommige personen de symptomen of de progressie van de ziekte toenemen. Degenen met bloedarmoede moeten voorzichtig zijn, omdat groene thee het misschien erger maakt. Als u glaucoom heeft, kan groene thee de druk in uw ogen verhogen, een effect dat tot 90 minuten na inname kan duren. MedlinePlus merkt ook op dat groene thee kan verhinderen dat calcium in de botten wordt opgenomen, wat kan leiden tot osteoporose.