De voordelen van een borstmassage
Borstmassage is een nuttig hulpmiddel bij het handhaven van de gezondheid van uw borsten. Volgens het Texas Institute of Functional Medicines is borstmassage de handeling van langzaam kneden en strijken van de borsten, met verschillende hoeveelheden milde tot matige druk bij zachte til- en drukbewegingen. U kunt borstmassage op uzelf of met behulp van een partner uitvoeren. Het primaire doel is om uw lichaam te ontdoen van de schadelijke gifstoffen die uw gezondheid verstoren; er zijn echter ook vele cosmetische en therapeutische voordelen voor borstmassage.
Uiterlijk Voordelen
Borstmassage is nuttig om de vorm van uw borsten te behouden en verzakking te voorkomen. Volgens de Ayurvedic Cure-website stimuleert het masseren van je borsten de bloedsomloop, wat noodzakelijk is om je borstweefsel gezond te houden. Massage helpt ook goedaardige cysten te verbreken, versterkt het spierweefsel van de borstkas en zorgt voor veerkracht in de ligamenten. Met borstmassage zullen uw borsten steviger zijn en minder snel zakken. Het resultaat is een aantrekkelijkere buste.
Therapeutische voordelen
Borstmassage is ook een goede helende techniek voor pijnlijke borsten. Omdat het een zachte, zachte aanraking heeft, kan borstmassage behoorlijk therapeutisch zijn. Volgens de Ayurvedische Cure-website: "Wrijven over een gebied kan een aantoonbaar analgetisch effect hebben." Massage verlicht de pijn in de weefsels, vermindert pijn en zwelling in de borsten en vermindert de strakheid of spanning in de ligamenten. Borstmassage is met name handig bij het verlichten van de pijn die gepaard gaat met borstlittekens.
Gezondheidsvoordelen
Er zijn ook verschillende gezondheidsvoordelen verbonden aan borstmassage. Volgens het Texas Institute of Functional Medicines is borstmassage een betrouwbaar middel om toxines uit het lymfestelsel van het lichaam weg te spoelen. Omdat toxines een gezonde bloedsomloop in de borsten belemmeren, kan toxische opbouw de kans op het ontwikkelen van kanker vergroten. Borstmassage stimuleert de afvoer van het lymfestelsel van de borsten, waardoor schadelijke afvalproducten worden verwijderd en voedingsrijk bloed naar het borstweefsel kan reizen.
Preventie voordelen
Hoe mooi het ook is om een gezonde, aantrekkelijke buste te hebben, er zijn meer serieuze zaken om te overwegen dan hoe je borsten er uitzien en aanvoelen. Volgens de American Cancer Society (ACS) waren er 192.370 nieuwe gevallen van invasieve borstkanker en 40.170 sterfgevallen als gevolg van borstkanker in 2009. Het is belangrijk dat u vertrouwd raakt met de vorm en het gevoel van uw borsten om eventuele afwijkingen op te sporen. Vroege opsporing kan de sleutel zijn om je leven te redden.
Regelmatige borstmassage, gecombineerd met maandelijkse zelfborstonderzoeken, is een goede manier om uw borsten te controleren op veranderingen of onregelmatigheden. Aangezien borstkanker een van de meest voorkomende vormen van kanker is onder vrouwen in de Verenigde Staten, is het van cruciaal belang dat u dit belangrijke aspect van uw gezondheid niet verwaarloost..
