Hoe gezwollen ogen in de ochtend te behandelen
Naarmate de weefsels rond de ogen verzwakken naarmate je ouder wordt, kan het vaker voorkomen dat je 's morgens wakker wordt met gezwollen ogen. Hoewel gezwollen ogen niet typisch een medisch probleem zijn, kunnen ze onaantrekkelijk zijn en zoeken veel mensen naar manieren om de wallen te verminderen. Veel thuisbehandelingen zullen normaal werken, maar u moet altijd een arts raadplegen als de oogzwelling bijzonder ernstig of persistent is.
Een oudere man trekt een van zijn oogleden naar beneden terwijl hij 's morgens in de badkamerspiegel kijkt. (Afbeelding: Mark Bowden / iStock / Getty Images)Stap 1
Breng een koud kompres of koud, nat washandje aan op de ogen gedurende ongeveer 15 tot 20 minuten. Blijf rechtop zitten terwijl je dit doet en gebruik zachte druk, stelt MayoClinic.com.
Stap 2
Neem allergiemedicatie als je gezwollen ogen worden veroorzaakt door allergieën. Probeer eerst een antihistaminegeneesmiddel zonder voorschrift, maar als dat niet werkt, vraag dan aan uw arts of een recept voor een allergiemedicijn nuttig kan zijn.
Stap 3
Blijf rechtop staan. Als u uw hoofd omhoog houdt, kan dit helpen de vochtophoping onder uw ogen te verdrijven, waardoor de wallen kunnen verminderen.
Stap 4
Vermijd overmatige wrijving of raak het gebied rond uw ogen aan. Dit kan bijdragen aan de zwelling en donkere kringen veroorzaken, volgens Dr. Gary Goldfaden in het maartnummer van "Life Extension Magazine".
Stap 5
Slaap meer. Als u minder dan zeven tot acht uur slaap had, kan slapen helpen de zwelling te verminderen. Houd tijdens het slapen iets hoger uw hoofd om te voorkomen dat vloeistof onder uw ogen kan borrelen.
Dingen die je nodig hebt
Allergiemedicatie (optioneel)
Koud kompres
Tip
Hoewel geen wetenschappelijk onderzoek het gebruik van komkommers ondersteunt of weerlegt of de zoutinname beperkt om oogzwelling te verminderen, kan het de moeite waard zijn om te proberen om te zien of deze benaderingen voor u werken.
Waarschuwing
Als u last krijgt van een aanzienlijke zwelling rond de ogen die niet verbetert of als u vochtophoping bemerkt in andere delen van uw lichaam, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts. Dit kan een teken zijn van een ernstig medisch probleem, zoals een nier- of leveraandoening, waarschuwt de Aetna InteliHealth-website.
