Hoe Sweat Acne op de borst te behandelen
Acne op uw borst of lichaam kan beschamend zijn. Zweten tijdens intensief sporten kan calorieën verbranden, je cardiovasculaire conditie verbeteren en je een goed gevoel geven, maar het kan ook een acne-uitbraak veroorzaken. Acne op je borst veroorzaakt door zweet kan behandeld worden met acnemedicatie, voorzichtig wassen en het selecteren van de juiste kleding, zodat je niet hoeft te kiezen tussen een mager lichaam of een heldere huid.
Een vrouw in een zwarte top heft handweights op in een sportschool. (Afbeelding: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Stap 1
Kies trainingsbeha's en losse tops van zachte, ademende en vochtafvoerende stoffen van bedrijven als Lucy, Athleta en Under Armour. Elk bedrijf heeft zijn eigen naam voor deze stoffenmengsels, zoals Pilayo of Supplex, maar ze zijn meestal gemaakt van katoen. Controleer de etiketten bij uw plaatselijke sportzaak of ga online winkelen. Strakke kleding kan je huid irriteren en puistjes veroorzaken. Kleding kan ook zweet dicht bij de huid vasthouden en de ontwikkeling van acne op uw borst stimuleren.
Stap 2
Was je borst met een zachte reiniger na het trainen. Harde reinigingsmiddelen kunnen je huid irriteren en acne doen opleven, maar milde reinigingsmiddelen zullen zweet verwijderen en zorgen voor een betere opname van actuele acnebehandelingen. AcneGuide.com beveelt wateroplosbare en olievrije reinigingsmiddelen aan.
Stap 3
Breng een actuele acne lotion, crème of gel aan op je borst. Wees genereus en gebruik de medicatie overal, niet alleen waar je huidige onvolkomenheden liggen, want actuele acnebehandelingen zijn effectief in het voorkomen van acne. Probeer een product met 10 procent alfahydroxyzuren met licochalcon, zoals aanbevolen door Acne.org.
Stap 4
Was bezwete kleren met ongeparfumeerde wasmiddelen, omdat ingrediënten die voor geur worden gebruikt ook de huid op uw borst kunnen irriteren en de puistjes kunnen doen toenemen. Gebruik ook niet-gefruite wasverzachters.
Dingen die je nodig hebt
Gezichtsreiniger
Actueel acnemedicijn
Ademende workoutkleding
Tip
Bezoek uw dermatoloog als u de resultaten niet ziet in zes tot acht weken. Acne medicijnen nemen de tijd om te werken, maar als er binnen een paar maanden geen verbetering is, kan het zijn dat je een meer extreme behandeling nodig hebt. Dermatologen kunnen sterkere actuele medicatie en zelfs orale antibiotica voorschrijven. Acne kan verschillende oorzaken hebben en het is mogelijk dat de acne op je borst meerdere behandelingen nodig heeft.
Was uw borst, gezicht en acne-gevoelige lichaamsdelen eenmaal in de ochtend en eenmaal 's nachts elke dag, maar ook na de training. Draag tops gemaakt van ademende stoffen zoals katoen op warme dagen wanneer u denkt dat u misschien zweet. Je huid zo snel mogelijk afwassen nadat het is blootgesteld aan zweet is ideaal, maar je zult waarschijnlijk niet in staat zijn om de hele dag door regelmatig te douchen, vooral als je op je werk bent.
