Roken van rimpels verwijderen
Het roken van sigaretten veroorzaakt voortijdige veroudering en symptomen zoals rimpels en lijnen. Volgens de Mayo Clinic verkleinen nicotines in sigaretten de bloedvaten in de buitenste lagen van de huid en verminderen de bloedtoevoer naar deze gebieden. Als gevolg hiervan is uw huid verstoken van de zuurstof en voedingsstoffen die nodig zijn om gezond en jeugdig te blijven. Terwijl fijne lijntjes boven de lippen en elders in je gezicht het meest zichtbaar zijn, veroorzaakt roken ook elders rimpels, zoals je innerlijke armen, stelt de Mayo Clinic. Het verwijderen of verminderen van rimpels kan een uitdaging zijn, maar je hebt een paar opties tot je beschikking.
Close-up van de gerimpelde mond van een man. (Afbeelding: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Stap 1
Stop met roken. Het is contraproductief om rimpels te behandelen als je doorgaat met de gewoonte die ze veroorzaakt. Zoals de Mayo Clinic aangeeft, bevatten sigaretten ook andere giftige chemicaliën die collageen en elastine afbreken en rimpels veroorzaken. Bovendien worden rimpels en lijntjes verhoogd door te worden blootgesteld aan de hitte van sigaretten en herhaalde gezichtsuitdrukkingen tijdens het roken. Vraag advies aan uw arts over stoppen met kurkuma of nicotinevervangende therapieën.
Stap 2
Was uw gezicht en lichaam met milde, vochtinbrengende zeep of vloeibare reinigingsmiddelen om de droogheid te beperken, waardoor de huid meer kans heeft op kreuken.
Stap 3
Bevochtig je huid terwijl deze nog vochtig is met een co-enzym Q10-crème of -gel. Volgens Hirsh Dermatology in Ohio beschermt deze antioxidant de huid tegen stoffen die collageen afbreken. Of breng een vitamine E-crème aan, die de diepte van rimpels vermindert. Ook verhogen alpha-hydroxyzuurhuidproducten het collageen- en elastinegehalte in de huid om rimpels te verminderen.
Stap 4
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals sinaasappels, grapefruits, papaja's en rode paprika's, of neem dagelijks een vitamine C-supplement. Deze voedingsstof is een belangrijke bouwsteen van collageen en is ook een krachtige antioxidant die de huid helpt beschermen tegen rimpels.
Stap 5
Breng een breed spectrum zonnebrandmiddel aan op uiterlijk 20 minuten voordat je naar buiten gaat. Blootstelling aan de zon is de belangrijkste oorzaak van rimpels, volgens de American Academy of Dermatology. Het beschadigt collageen en schaadt de synthese van collageen, waardoor je huid zelfs nog erger beschadigd kan raken.
Dingen die je nodig hebt
Milde zeep of vloeibaar reinigingsmiddel
Co-enzym Q10 crème of gel
Vitamine E-crème of -lotion
Alfa-hydroxyzuurcrème of -lotion
Vitamine C-rijk voedsel
Breedspectrumzonwering
Tip
Wanneer huismiddeltjes u niet de gewenste resultaten opleveren, kunt u cosmetische procedures overwegen. Sommige van deze behandelingen, zoals injecties met hyaluronzuur en laserresurfacing, activeren de productie van collageen en voorkomen dat deze wordt afgebroken.
Waarschuwing
Neem contact op met uw arts voor advies over de maximale hoeveelheid vitamine C die u moet nemen. Het bedrag kan variëren op basis van uw geslacht en of u medische problemen hebt. Hogere doses kunnen ook bijwerkingen zoals diarree en misselijkheid veroorzaken en de resultaten van bloedtesten verstoren, volgens de online bibliotheek van Merck Manual..
