Hoe rimpels op de nek te verminderen

Als het gaat om huidverzorging, focus dan niet alleen op het gezicht: let ook op de huid onder de kin. Je nek is een van de meest aan de zon blootgestelde delen van het lichaam met een dunnere huid dan het gezicht en is daarom bijzonder kwetsbaar voor problemen zoals rimpelen en uitzakken door blootstelling aan UV-stralen en veroudering. Behandel je nek net als je gezicht en help het uiterlijk en de conditie van je huid te verbeteren, rimpels te verminderen en je er jonger uit te laten zien.

Stap 1

Zorg ervoor dat je alle voedingsstoffen krijgt die je nodig hebt door je dieet te bekijken. Je hebt veel vitamine C, E en A nodig om een ​​gladde en rimpelvrije huid te behouden. Om uw inname van deze vitamines te stimuleren, eet u citrusvruchten, magere melk, wortels en donkergroene groenten. Een multivitamine is misschien ook een goed idee. Drink ook veel water, want een goede hydratatie houdt je huid soepel.

Stap 2

Breng dezelfde anti-verouderingscrèmes en serums die u op uw gezicht gebruikt in uw nek aan. Producten die rimpel-reducerende retinoïden bevatten, inclusief recept- of recept-sterkte versies, zijn veilig om te gebruiken in uw nek en net zo effectief bij het voorkomen en behandelen van de tekenen van leeftijd.

Stap 3

Gebruik elke dag een vochtinbrengende crème in je nek. Een olie-vrije moisturizer is het beste, omdat het de poriën niet zal verstoppen. Wrijf de moisturizer in je huid na het reinigen van je gezicht en hals elke ochtend en nacht, waarbij je zeker begint met het sleutelbeen en tot de kin werkt.

Stap 4

Draag een zonnebrandcrème bij buitenshuis werken met ten minste SPF 15. Schade aan de zon is een van de belangrijkste oorzaken van rimpels, dus blijf goed beschermd om te voorkomen dat er zich nog meer gaat vormen.

Stap 5

Train elke dag uw gezicht en hals. Dit zal de spieren van je nek aanspannen en de verzakte huid een beetje aantrekken. Probeer te gaan zitten en til je hoofd op naar het plafond. Terwijl je in deze positie zit, plooi je lippen omhoog alsof je de lucht probeert te kussen. Voor een extra training, steek je je tong uit en probeer je kin ermee aan te raken. Na enkele seconden te hebben vastgehouden, zou je de spanning in je nek moeten voelen.

Stap 6

Bespreek laserbehandelingen met uw dermatoloog. Als geen van uw rimpelreducerende maatregelen werkt, hebt u mogelijk een sterkere behandeling nodig, zoals lasertherapie. Tijdens de behandeling wordt een laser in uw nek gericht en beschadigt de bovenste huidlagen. Eenmaal genezen, ziet deze huid er strakker en gladder uit.