Hoe kan ik mijn ondergoed tegen vlekken tijdens mijn menstruatie houden

Zelfs als je op je menstruatie voorbereid bent, slaat het soms zonder waarschuwing over, wat resulteert in gênante lekken die je ondergoed en broek bevuilen. Lekkage kan ook gebeuren als je denkt beschermd te zijn met een tampon of pad. Deze ongelukken zorgen voor extra wasgoed - u kunt zelfs contant geld betalen voor nieuw slipje. Gelukkig hoeft u geen tijd en geld te verspillen met menstruatieproblemen. Door maatregelen te nemen om uzelf te beschermen, kunt u lekken voorkomen en uw ondergoed vlekvrij houden.

Houd nieuw ondergoed veilig door ze voor of na uw menstruatie te dragen. (Afbeelding: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Stap 1

Draag een dikkere pad als u denkt dat uw menstruatie het zwaarst zal zijn. Pads met vleugels voegen extra bescherming toe.

Stap 2

Gebruik een tampon in plaats van een pad. Tampons nemen menstruatiebloed op voordat het in de buurt van uw ondergoed komt, waardoor de kans op lekken en vlekken kleiner wordt.

Stap 3

Plaats je tampon op de juiste manier. Als u dit niet doet, kan de tampon de menstruatie niet blokkeren. Wanneer u een tampon op de juiste manier invoegt, kunt u hem niet voelen. Op alle tampons staan ​​instructies die u laten zien hoe u ze op de juiste manier invoegt.

Stap 4

Draag een tampon en een pad samen als je een erg zware stroming hebt. De pad biedt een back-up voor het geval de tampon faalt.

Stap 5

Probeer een andere pad of tampon. Gebruik een product dat is ontworpen om een ​​zwaardere stroom te absorberen of om naar een ander merk over te schakelen. De lichamen van vrouwen zijn anders gevormd, dus een product dat voor één vrouw werkt, werkt mogelijk niet voor u.

Stap 6

Verander uw tampon of pad regelmatig, ten minste om de paar uur, afhankelijk van uw stroomsnelheid en het absorptievermogen van het product. Draag de hele dag geen pad of tampon zonder het te vervangen, ook niet als u een lichte flow hebt.

Stap 7

Pas uw slaaphouding aan als u vooral 's nachts lekt. Lekken kan optreden wanneer u op uw rug slaapt, dus probeer in plaats daarvan op uw zij te slapen. Als u denkt dat u 's nachts zult lekken, overweeg dan om op een handdoek of twee te slapen om uw beddengoed te beschermen.

Dingen die je nodig hebt

• tampons

• pads

Tip

Draag tijdens uw menstruatie geen duur ondergoed van hoge kwaliteit. Leg een paar oudere paren apart om te dragen.

Als je ondergoed vlekken krijgt, was het dan zo snel mogelijk voordat de vlek de kans krijgt te drogen. Het is veel gemakkelijker om verse vlekken te verwijderen dan oude. Als de vlek is opgedroogd, laat het ondergoed weken in koud water of breng een vlekverwijderingsproduct aan voor het wassen.