Voordelen voetmassage

Voetmassage wordt al eeuwenlang in vele culturen toegepast om gezondheid en welzijn te bevorderen. Tegenwoordig wordt massage beschouwd als een aanvullend en alternatief medicijn dat door miljoenen mensen wordt gebruikt om pijn te verlichten, stress en angst te verminderen, blessures te herstellen en de algemene gezondheid te bevorderen. De praktijk van voetreflexmassage omvat het uitoefenen van druk op specifieke punten op de voeten om verschillende delen van het lichaam te beïnvloeden. Of u na een lange dag tijd maakt voor zelfmassage of naar een spa gaat voor een sessie met een gecertificeerde reflexoloog, het zullen niet alleen uw voeten zijn die de vruchten plukken.

Vrouw krijgt een voetmassage in een spa (Afbeelding: Vladimir Sazonov / iStock / Getty Images)

Rust en ontspanning

Masseren van de voeten kan angst verlichten en zorgen voor een diepe staat van ontspanning. Een belangrijk punt dat zich op beide voeten bevindt, is de solar plexus reflex. De solar plexus is een soort van klein pakhuis waar al je stress wordt opgeslagen. Wanneer op het punt van de solar plexus wordt gedrukt, komt er spanning vrij en wordt het lichaam vernieuwd.

Verbeterde circulatie en reiniging

Het bloed dat door het lichaam circuleert, is verantwoordelijk voor het transport van zuurstof en voeding naar de cellen van het lichaam. Het bloed reinigt ook afval en gifstoffen uit het lichaam. Omdat de bloedstroom beperkt wordt wanneer stress aanwezig is, kan voetmassage nuttig zijn, omdat het de stress vermindert en de circulatie van bloed ongehinderd mogelijk maakt..

Evenwicht en harmonie

Homeostase is wanneer alle systemen van het lichaam in harmonie met elkaar werken om een ​​evenwichtstoestand tot stand te brengen. Een voetmassage kan homeostase bevorderen, zodat een goede gezondheid kan worden verkregen.

Energie en verjonging

Voetmassage is herstellend omdat het de ontvanger energie geeft. Wanneer de voet wordt gewreven en gepalpeerd, komen alle elementen van een voetmassage bij elkaar om energie naar het lichaam te brengen. Volgens de theorieën van reflexologie geeft voetmassage blokkades vrij die energie kunnen tegenhouden die vrij door het lichaam zou moeten stromen.

Verbetering van de immuniteit

Stimulatie van reflexen in de voeten door middel van massage is een actie die wordt uitgevoerd om ontspanning en genezing tot stand te brengen. Het ontspannen van het lichaam door middel van voetmassage kan voorkomen dat de schadelijke effecten van stress een tol op het lichaam eisen. Een regelmatige voetmassage kan bescherming bieden tegen de vele ziekten die met stress samenhangen.

Sensuele gelukzaligheid

Wanneer het aan je partner wordt gegeven, kan een voetmassage het decor maken voor een romantische avond. De voeten wrijven is sensueel, ontspannend, voedend en liefdevol, en het is een prachtige manier om je partner te laten zien dat je om hem geeft.