Veroorzaakt Soda Acne?
Talloze mythen omringen acne. Sommige mensen zeggen dat het eten van chocolade of vette voedingsmiddelen een uitbraak zal veroorzaken. Anderen beweren dat suikerachtige snoepjes zoals frisdrank de schuld zijn. Hoewel er geen direct verband is tussen de consumptie van frisdrank en de ontwikkeling van acne, kunnen stoffen in frisdrank problemen in het lichaam veroorzaken die acne als bijwerking veroorzaken.
Frisdrank kan acne veroorzaken. (Afbeelding: Oleksiy Mark / iStock / Getty Images)Suiker
Het consumeren van te veel geraffineerde suikers kan worden gekoppeld aan de ontwikkeling van acne, volgens PlanetGreen.com. Geraffineerde suikers zijn aanwezig in frisdrank en veroorzaken gewichtstoename omdat ze lege calorieën bevatten. Dit veroorzaakt een piek in de bloedsuikerspiegel. Je lichaam maakt insuline en testosteron om te compenseren, en je zou verstopte poriën en huidontsteking kunnen ontwikkelen.
Cafeïne
Veel frisdranken zijn cafeïnehoudend, wat een effect kan hebben op de vraag of je acne ontwikkelt. Velen geloven echter dat cafeïne geen directe oorzaak van acne is. De meer waarschijnlijke boosdoener is wat vaak met cafeïne wordt bedoeld, zoals melkproducten, volgens een studie gepubliceerd in "The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology."
Slaap- en spijsverteringsproblemen
Hoewel het drinken van veel frisdrank niet direct acne kan veroorzaken, kan de cafeïne erin slapeloosheid en spijsverteringsproblemen veroorzaken, die beide direct verband houden met acne. Als u niet voldoende slaapt vanwege cafeïnestimulatie, raakt uw lichaam gestresseerd en laat cortisol vrij, wat de overproductie van olie en het ontstaan van acne veroorzaakt. Evenzo kan te veel cafeïne uit frisdrank de spijsvertering verstoren door uitdroging en obstipatie en tot vlekjes leiden.
resultaten
Frisdrank veroorzaakt geen acne, althans niet rechtstreeks. Het eten van te veel suikerhoudende en cafeïnehoudende stoffen kan echter slaapstoornissen, spijsverteringsproblemen en gewichtstoename veroorzaken, die allemaal tot op zekere hoogte tot acne kunnen leiden. Om acne te voorkomen, kan het beperken van het aantal frisdranken dat je drinkt, helpen je algehele gezondheid te verbeteren, wat direct gerelateerd is aan een gezonde huid.
