Waarom veroorzaakt angstgevoelens gewichtsverlies?

Zelfs de meest relaxte mensen ervaren soms angst. Terwijl occasionele angst een normale ervaring is, kan frequente angst een geestelijke of lichamelijke aandoening aangeven. Angst ontstaat in je hersenen, maar triggert veel fysieke reacties. Symptomen van spijsverteringsstelsel, waaronder misselijkheid, buikklachten en verminderde eetlust, komen vaak voor bij angst op korte en lange termijn. Deze en andere gerelateerde symptomen en gedragingen kunnen leiden tot gewichtsverlies, vooral als u een angststoornis heeft.

Veel vormen van angst kunnen ervoor zorgen dat u uw eetlust verliest. (Afbeelding: lofilolo / iStock / Getty Images)

Zenuwstelsel en hormonale invloeden

Wanneer je angstig bent, zijn bepaalde delen van je hersenen actiever dan normaal. Deze verhoogde activiteit wijzigt berichten van uw hersenen naar uw spijsverteringsstelsel. Het stimuleert ook de afgifte van bepaalde hormonen die uw eetlust en spijsvertering beïnvloeden. Voor veel mensen leiden het zenuwstelsel en hormonale veranderingen die gepaard gaan met angst tot misselijkheid, abdominaal ongemak en een verminderde eetlust - alles kan leiden tot gewichtsverlies.

Gedragsinvloeden

Bepaald gedrag dat vaak voorkomt bij angststoornissen, kan ook bijdragen aan gewichtsverlies. Mensen met een obsessief-compulsieve stoornis kunnen strenge voedingsregels hebben die leiden tot onvoldoende voeding. Degenen met een kiemfobie kunnen ook hun dieet beperken tot het punt van ondervoeding. Mannen en vrouwen met een sociale fobie kunnen overweldigend boodschappen doen, wat leidt tot beperkte toegang tot voedsel. Deze gedragingen in combinatie met de fysieke effecten van angst kunnen leiden tot aanzienlijk gewichtsverlies.

Wanneer moet u uw arts spreken?

Praat met uw arts als u angstige angsten ervaart, vooral als dit uw dagelijkse activiteiten hindert of niet binnen een paar dagen verdwijnt. Het is ook belangrijk om naar uw arts te gaan als u onbedoeld gewicht verliest, wat kan voorkomen bij een breed scala aan gezondheidsproblemen.