Wat te nemen voor extreme congestie tijdens de zwangerschap
Gezwollen voeten en misselijkheid zijn bekende symptomen van zwangerschap, maar een chronische verstopte neus kan u ook pesten, vooral in het laatste trimester. Deze aandoening, bekend als rhinitis van de zwangerschap, kan thuis veilig worden behandeld, maar overleg met uw verloskundige voordat u een nieuw geneesmiddel, kruidenremedie of oefening probeert.
Een vrouw met een sinustherapiekom die stoom inademt. (Afbeelding: Pixland / Pixland / Getty Images)Rhinitis van de zwangerschap
Tot 30 procent van de zwangere vrouwen heeft last van extreme verstopte neus, die vaak begint in het tweede trimester en later verslechtert. Als u een chronisch verstopte neus zonder verkoudheid of allergieën heeft, kunt u een zwangerschap met rinitis hebben. De symptomen verdwijnen meestal kort nadat u bent bevallen en verdwijnen ongeveer twee weken na de bevalling.
Oorzaken
Hormonale veranderingen in uw lichaam tijdens de zwangerschap kunnen leiden tot zwelling van de slijmvliezen aan de binnenkant van uw neus, waardoor de hoeveelheid slijm die u aanmaakt toeneemt. De congestie kan ook te wijten zijn aan gezwollen bloedvaten in je neus, veroorzaakt door een toename van het bloed in je lichaam. Ook irriterende stoffen zoals sigarettenrook, alcohol, verf en chemische dampen kunnen congestie veroorzaken en moeten worden vermeden ongeacht of u benauwd bent of niet.
remedies
Verhelp tijdelijk de symptomen door stoom in te ademen. Blijf een tijdje in een stomende badkamer na je douche, gebruik een verdamper of een luchtbevochtiger, of maak een handdoek nat met warm water, houd het over je neus en adem. Gebruik extra kussens onder je hoofd als je slaapt en rust om de congestie te verminderen. Oefening kan ook helpen, dus opstaan en bewegen met zwangerschap-veilige oefeningen zoals wandelen, zwemmen en aerobics.
Oogdruppels en -druppels die vrij verkrijgbaar zijn, kunnen ook effectief zijn als uw arts zegt dat het goed is. Maar wees voorzichtig, omdat het te lang decongestivum gebruiken congestie kan verergeren. Of probeer nasale irrigatie, waarbij je je neusgaten met warm zout water uitspoelt.
Wanneer naar de dokter te gaan
Als uw verstopte neus gepaard gaat met koorts, koude rillingen, hoesten, vermoeidheid, lichamelijke pijn, keelpijn, overgeven of diarree, kunt u griep krijgen en onmiddellijk door een arts worden gezien. Als je neus benauwd is, maar ook vloeibaar is met waterige slijmvliezen, dan ben je aan het niezen en heb je jeukende ogen, neus, keel of oren, het kunnen allergieën zijn. Vraag uw arts om zwangerschap-veilige allergiebehandelingen. U bent gevoeliger voor infecties van de sinussen tijdens de zwangerschap, vertel het uw arts als u koorts, hoofdpijnen, groene of gele slijmvliezen, pijn in het gezicht of druk, bovenkaakpijn of een verminderd reukvermogen heeft.
