Wat zijn de oorzaken van beenkrampen bij vrouwen?

Krampen in de benen zijn pijnlijke samentrekkingen van de beenspieren; de incidentie van krampen in de benen neemt toe met de leeftijd. Vaak is er geen officiële oorzaak voor de beenspasmen; er zijn echter aandoeningen of medicijnen die deze kunnen veroorzaken. Als de krampen in de benen aanhouden, kan een bezoek van een arts nodig zijn om de oorzaak vast te stellen. Sommige van deze aandoeningen komen voor bij zowel mannen als vrouwen, maar sommige oorzaken van beenkrampen komen alleen bij vrouwen voor.

Een vrouw die rent stopt om haar hamstring te wrijven die lijkt te zijn verkrampt. (Afbeelding: lzf / iStock / Getty Images)

Zwangerschap

Volgens de 2008-versie van Danforth's Obstetrie en Gynaecologie door Ronald S. Gibbs en collega's, ontwikkelt bijna 50 procent van de zwangere vrouwen krampen in de onderbuik. Deze komen het meest voor tijdens de nacht en treden meestal op tijdens het derde trimester. Er is geen wetenschappelijk bewezen behandeling of preventie voor deze krampen, maar massage of strekken van de spier kan de symptomen verlichten.

Oefening

Aanzienlijke lichaamsbeweging kan beenkrampen bij vrouwen veroorzaken; deze krampen in de benen worden vaak veroorzaakt door een opeenhoping van bloed in het onderbeen, volgens het 2002 Women's Fitness Program Development-boek van Ann F. Cowlin. Deze krampen kunnen ook worden veroorzaakt door onevenwichtigheden in calcium- en kaliumspiegels. Passende cooling-down-rekken na het trainen kunnen de ontwikkeling van dit soort beenkrampen voorkomen.

hormonen

Hormonenveranderingen kunnen beenkrampen bij vrouwen veroorzaken. Vrouwen die orale anticonceptiva nemen, kunnen 's nachts kramp in de benen ervaren volgens de Mayo Clinic. Een mogelijk symptoom van hormoonvervangende therapie is ook kramp in de benen volgens de Cleveland Clinic-website.

Medische omstandigheden

Vrouwen met bepaalde medische aandoeningen zoals nierfalen, hartfalen, artritis of lage calciumspiegels kunnen kramp in de benen ervaren, volgens het boek "100 vragen over slaap- en slaapstoornissen" van 2001 door Sudhansu Chokroverty. Schildklieraandoeningen en de ziekte van Parkinson kunnen ook krampen in de benen veroorzaken.

medicijnen

Medicijnen zoals diuretica die helpen bij de aanmaak van urine zoals hydrochloorthiazide en lipideverlagende medicijnen zoals statines, kunnen bij vrouwen krampen in de benen veroorzaken. Bètablokkers zoals atenolol en ACE-remmers zoals captopril kunnen ook krampen in de benen veroorzaken, volgens een presentatie van Molly Hackett uit 2006.