Top 10 gezondheidsproblemen in Amerika
Volgens de Mayo Clinic, variëren de grootste gezondheidsproblemen in Amerika enigszins tussen mannen en vrouwen. Mannen pleegden vaker zelfmoord en het is het achtste meest voorkomende gezondheidsprobleem voor mannen. Mannen en vrouwen moeten zich echter wel zorgen maken over de gezondheidsproblemen die beiden hebben.
Hartziekte
Voor zowel mannen als vrouwen doodt hartaandoening het grootste aantal Amerikanen per jaar. Volgens de American Heart Association doodt hartaandoening, die hartaanvallen en beroertes veroorzaakt, meer mensen dan alle vormen van kanker samen. Stop met roken en eet een dieet met weinig vet en natrium om uw risico te verminderen.
Kanker
Longkanker is de kanker die verantwoordelijk is voor de meeste sterfgevallen bij zowel mannen als vrouwen. Vrouwen worden ook sterk beïnvloed door borst- en colorectale kankers, volgens de Mayo Clinic. Verminder uw risico op kanker door niet te roken, een gezond dieet te volgen, zonnebrandcrème te gebruiken en regelmatig kanker te screenen.
Beroerte
Beroerte is de nummer drie doodsoorzaak bij vrouwen en de nummer vier doodsoorzaak bij mannen. Wijzigingen in de levensstijl die uw risico op een beroerte kunnen verminderen, volgens de Mayo Clinic, omvatten stoppen met roken, overtollig gewicht verliezen, trainen en een gezond dieet eten.
Luchtwegaandoeningen
Ademhalingsziekten zoals bronchitis en emfyseem behoren tot een klasse van ziekten die COPD wordt genoemd, of chronische obstructieve longziekte. Het National Heart, Lung and Blood Institute beveelt stoppen met roken aan om COPD te voorkomen, omdat dit de grootste risicofactor is.
verwondingen
Volgens de Mayo Clinic stelt de Centers for Disease Control dat de belangrijkste oorzaak van dodelijke verwondingen bij zowel mannen als vrouwen ongevallen met motorvoertuigen zijn. Het dragen van uw veiligheidsgordel, veilig rijden en het niet mengen van alcohol en autorijden kan deze ongelukken voorkomen. Andere oorzaken van dodelijke ongevallen omvatten vergiftiging en vallen.
suikerziekte
Type 2-diabetes kan nierbeschadiging, hartaandoeningen en blindheid veroorzaken. Het is ook een belangrijke doodsoorzaak bij zowel mannen als vrouwen. Verliezen extra gewicht, oefenen en eten een gezond dieet om diabetes te voorkomen.
Ziekte van Alzheimer
De ziekte van Alzheimer is de vijfde belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen en de tiende bij mannen. Artsen weten niet precies wat de ziekte van Alzheimer veroorzaakt, maar er is mogelijk een verband tussen deze ziekte en hartaandoeningen, evenals hoofdletsel.
Griep en longontsteking
De meeste gezonde mensen kunnen een eenvoudig geval van influenza bestrijden, maar bij sommige mensen kan dit complicaties veroorzaken, zoals longontsteking, die mogelijk fataal zijn. Was uw handen regelmatig en ontvang elk jaar een griepvaccin zoals aanbevolen door uw arts. Vraag ook aan uw arts of een pneumonie-vaccin geschikt voor u is.
Nierziekte
Nierziekte is de negende belangrijkste doodsoorzaak voor zowel mannelijke als vrouwelijke Amerikanen. Het kan worden veroorzaakt door hoge bloeddruk of diabetes, volgens de Mayo Clinic. De American Diabetes Association benadrukt het belang van het onder controle houden van uw bloedsuikerspiegel als u een diabeet bent om nierziekte te voorkomen.
bloedvergiftiging
Septikemie of bloedvergiftiging is de tiende belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen. Het is meestal een complicatie van een bacteriële infectie zoals een long- of urineweginfectie. De beste manieren om bloedvergiftiging te voorkomen, zijn door uw handen vaak te wassen, medische hulp te zoeken voor eventuele infecties in het lichaam en vaak tampons te wisselen en te voorkomen dat u tampons gebruikt die beter absorberen dan u nodig heeft.
