De beste manieren om zich te ontdoen van een sinus Hoofdpijn & keelpijn

Een sinushoofdpijn is het gevolg van sinusontsteking, die kan worden veroorzaakt door een virale of bacteriële infectie, irriterende omgevingsfactoren of allergieën. Sinushoofdpijn kan zich manifesteren als een dof kloppen tussen de ogen, en de pijn kan erger worden als je voorover buigt. Post-neusdruppel en een zere keel kunnen ook gepaard gaan met een sinushoofdpijn. De Mayo Clinic stelt dat de beste manier om van een sinushoofdpijn af te komen is om de ontsteking te behandelen.

Op geneesmiddelen gebaseerde remedies

Als de sinusontsteking bacterieel van aard is, moet een arts een antibioticakuur voorschrijven. Voor virale infecties kan een arts op steroïden gebaseerde neussprays voorschrijven om zwelling in de sinussen te verminderen. De universiteit van Maryland beveelt ook vrij verkrijgbare decongestiva aan, zoals pseudo-efedrine, pijnstillers zoals paracetamol of een remedie tegen sinussen die de twee combineert. Zuigtabletten of vrij verkrijgbare keelsprays kunnen een zere keel helpen kalmeren.

Kruiden remedie

Zoethoutwortel en marshmallow kunnen zowel in wortel- als bladvorm worden gevonden in natuurvoedingswinkels. Je kunt ook vloeibare druppels, een tinctuur genaamd, kopen in natuurvoedingswinkels. Marshmallow is een plant en is niet verwant aan de candy marshmallows. Volgens Linda B. White, auteur van "The Herbal Drug Store", zijn deze kruiden gebruikt voor keel kalmerende eigenschappen, evenals weegbree, een banaan-type fruit gevonden in supermarkten en toorts, een kruid dat is gevonden in reformwinkels en reformwinkels. Je kunt de weegbree bakken en opeten of een thee maken uit de toorts, hoewel er niet genoeg wetenschappelijk bewijs voor is om dit te ondersteunen. Bovendien moeten zogende en zwangere vrouwen zoethoutwortel vermijden, evenals diegenen met ziekten van het hart en de nieren, evenals de lever en de schildklier. Wit somt ook pepermunt, mierikswortel en knoflook op voor hun eigenschappen voor sinuszuivering. Valerie Anne Worwood, auteur van "Het complete boek met essentiële oliën en aromatherapie" beschrijft een borstontsteking met pepermunt, rozemarijn en kamfer essentiële oliën voor sinuscongestie en het inademen van stoom met kamille, lavendel en tijm voor een zere keel. Je kunt ook een drankje maken met lavendel en citroenolie gemengd met honing en rozenwater. Raadpleeg uw arts voordat u een kruidenremedie voor uw sinussen gaat proberen.

Andere remedies

De Mayo Clinic suggereert warme stoom of een luchtbevochtiger om de sinussen op te ruimen en de keel te bevochtigen. Breng een warm kompres of warmtepakket aan op het voorhoofd en op de wangen om hoofdpijn en zwelling te verlichten. Om de zere keel te verlichten, gorgelen met warm zout water of hete thee, bouillon of een mengsel van hete citroen en honing drinken.