De beste supplementen voor lage schildklier

De schildklier synthetiseert en scheidt hormonen af ​​die onder meer verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de energieproductie, de stofwisseling en de productie van lichaamswarmte. Mensen met lage schildklierhormoonspiegels ervaren daarom vaak vermoeidheid, gewichtstoename, koude intolerantie en een verscheidenheid aan andere symptomen. De eerstelijnsbehandeling voor klinische hypothyreoïdie is levothyroxine, een synthetische versie van het inactieve schildklierhormoon. Bij mensen met een lage schildklierfunctie die niet actief inactief tot actief schildklierhormoon omzetten, kan levothyroxine sommige, maar niet alle, symptomen verbeteren. Verschillende supplementen kunnen nuttig zijn voor het ondersteunen van de schildklierfunctie, zowel bij degenen die medicatie gebruiken als bij degenen die op zoek zijn naar alternatieven.

vitaminen

De B-vitaminen, vooral riboflavine, niacine en pyridoxine (B6), zijn belangrijk voor de regulatie van het endocriene systeem, in het algemeen en voor de productie van schildklierhormoon, specifiek. Een B-complexformule die 25 tot 50 mg van de belangrijkste B-vitamines bevat, is nuttig voor mensen met hypothyreoïdie. Vitaminen A, C en E zijn ook nodig voor de productie van schildklierhormonen; iemand met een lage schildklierfunctie kan baat hebben bij een hoogwaardig antioxidant supplement met deze drie vitamines.

mineralen

Jodium is een kritieke component van actieve en inactieve schildklierhormonen; de namen van de schildklierhormonen zijn inderdaad gebaseerd op het aantal jodiummoleculen dat aan een tyrosinebase is gekoppeld. Daarom profiteren mensen met hypothyreoïdie van jodiumsuppletie als een gekwalificeerde beoefenaar vaststelt dat ze deficiënt zijn. Selenium is ook belangrijk voor een gezonde werking van de schildklier. In het decembernummer van "Endocrinology Review", hebben onderzoekers de rol van selenium in de gezondheid van schildklier onderzocht en vastgesteld dat seleniumbevattende eiwitten een belangrijke rol spelen in de schildklier..

Aminozuren

Als een onderdeel van schildklierhormonen kan tyrosine een nuttig supplement zijn voor mensen met lage schildklier symptomen. Tyrosine kan de schildklierfunctie stimuleren, maar suppletie met dit aminozuur moet met zorg worden uitgevoerd, bij voorkeur onder toezicht van een gekwalificeerde arts. Degenen die monoamineoxidase (MAO) -remmers gebruiken, moeten tyrosine vermijden, omdat dit een plotselinge en gevaarlijke stijging van de bloeddruk kan veroorzaken..

Kruiden en Glandulars

Siberische ginseng kan helpen om een ​​van de meest voorkomende symptomen van lage schildklier, vermoeidheid, te verlichten. Een aanbevolen startdosis is tweemaal daags 100 tot 200 mg Siberische ginseng-extract, vóór het ontbijt en vóór de lunch. Suppletie met ginseng wordt later op de dag niet aanbevolen, omdat dit kan resulteren in slaapproblemen. Ook voor mensen met een lage schildklierfunctie die geen auto-immuuncomponent hebben, kan schildklierextract de functie van de schildklier ondersteunen; sommigen kunnen zelfs profiteren van het toevoegen van hypothalamus en / of hypofyse glandulaire extracten.