De beste supplementen om zich te ontdoen van donkere kringen onder je ogen
Door je huid soepel en overzichtelijk te houden, kun je er gezond en gezond uitzien, maar donkere kringen onder de ogen kunnen een schaduw werpen op zelfs de helderste glimlach. Afgezien van serieuze behandelingen zoals laserbleken of vet onder de huid injecteren, is er niet veel wat u kunt doen om ze permanent te wissen. Gelukkig zijn er bepaalde dingen die je zowel qua voedingswaarde als plaatselijk kunt doen om te voorkomen dat ze je licht dimmen.
Druivenpitextract voor donkere kringen onder de ogen is populair, maar er is geen bewijs dat het beter is dan andere methoden. (Afbeelding: svf74 / iStock / GettyImages)Wat zijn de oorzaken van Under-Eye Circles
Volgens de adviessite Go Ask Alice van Columbia University is de huid net onder je ogen een van de dunste op je lichaam, waardoor aderen en vloeistoffen in de huid duidelijker zichtbaar worden. Donkere kringen onder de ogen worden in principe veroorzaakt door vier dingen: veroudering, allergieën, erfelijkheid en slaap.
Als je ouder wordt, verliest je huid niet alleen meer elasticiteit, maar wordt hij dunner. Dit kan de aderen en vloeistoffen onder je huid zelfs nog gemakkelijker te zien maken dan toen je jonger was. Allergieën veroorzaken verstopte neus, waardoor de aderen die in je neus stromen uitzetten of breder worden geopend, waardoor het bloed beter zichtbaar wordt.
Erfelijkheid dicteert hoe dun de huid onder je ogen is en dus hoe zichtbaar de aderen en vloeistoffen in dat gebied zijn. Slapen veroorzaakt donkere kringen, omdat de zwaartekracht de vloeistof aanmoedigt om zich onder je ogen te vestigen. Geen enkele hoeveelheid supplementen voor zakken onder de ogen corrigeert je genen, maar je kunt proberen te slapen op twee kussens om je hoofd op te heffen en te voorkomen dat vloeistoffen onder je ogen poolen.
Lees verder: Hoe donkere kringen onder de ogen te verminderen
Meest effectieve actuele behandelingen
Omdat de donkere kringen onder je ogen worden veroorzaakt door de aderen en vloeistoffen onder je huid, is het echt niet mogelijk om ze volledig te laten verdwijnen. Volgens Go Ask Alice !, een manier om hun uiterlijk te verminderen is om een actuele crème te proberen die zowel vitamine K als retinol bevat. Het is bekend dat vitamine K de bloedvaten krimpt, terwijl retinol het collageen ondersteunt dat je huid soepel en vol houdt.
Vitamine E dat wordt gebruikt als een actuele crème kan ook de gezondheid van de huid helpen ondersteunen, evenals vitamine C. Druivenpitextract voor donkere kringen onder de ogen is populair, maar er is geen bewijs dat deze kuren beter werken dan wat dan ook. Andere actuele behandelingen zijn koele kompressen, gedempte kamille theezakjes of komkommers die gedurende 10 tot 15 minuten over uw gesloten ogen worden geplaatst om zwelling te verminderen.
Lees verder: Kan je ontdoen van donkere kringen onder het oog met komkommer?
Beste vitamine voor onderoogcirkels
Hoewel er geen magische elixers of tabletten voor donkere kringen onder de ogen zijn, zijn er voedingsstappen die u kunt nemen om hun uiterlijk te verminderen. Gehydrateerd blijven is belangrijk, en dus is het vermijden van alcohol. Door uitdroging kan de huid verzakken, terwijl alcohol ervoor kan zorgen dat u vocht vasthoudt, waardoor uw oogomtrek gezwollen wordt.
Naturopathische arts, Natasha Turner, die schrijft voor Chatelaine, stelt voor extra vitamine K te nemen, wat een gezonde bloedsomloop bevordert. Vitamine B12 en ijzer zijn ook goed, omdat ze allebei je rode bloedcellen ondersteunen bij het dragen van zuurstof naar elk deel van je lichaam.
Vitamine K, dat te vinden is in groene bladgroenten, wordt ook aanbevolen door Today. Amandelen bevatten veel vitamine E, een krachtige antioxidant die ervoor kan zorgen dat uw cellen niet afbreken door stress en blootstelling aan milieutoxines. Geen van deze vitamines verwijdert donkere kringen, maar hoe gezonder je bent, hoe gezonder je eruitziet.
Lees verder: Kunt u zich ontdoen van donkere kringen onder uw ogen 's nachts?
