Testiculaire pijn tijdens het hardlopen
Vanwege hun anatomische locatie, zijn de testikels zeer gevoelig en gevoelig voor verwonding. Lopers en andere atleten hebben een verhoogd risico op kruisbesmetting, direct trauma en andere verwondingen die kunnen leiden tot testikelpijn. Testiculaire pijn kan om verschillende redenen ontstaan, waarvan sommige mogelijk niet identificeerbaar zijn. Hoewel de meeste gevallen niet ernstig zijn, kan testikelpijn soms deel uitmaken van een gevaarlijkere toestand. Door de aard van testiculaire pijn te begrijpen, kunnen hardlopers normale pijn onderscheiden van een gezondheidscrisis en de meest effectieve behandeling vinden.
Oorzaken
De oorzaken van testiculaire pijn variëren van onschadelijk tot levensbedreigend, waarbij de overgrote meerderheid niet ernstig is. Sporters en andere actieve mannen kunnen last krijgen van pijn veroorzaakt door overmatige beweging, liesblessure of slecht passend ondergoed. Zweten dat optreedt tijdens het hardlopen kan leiden tot jeuk, krassen en daaropvolgende pijn. Sportletsel Kliniek stelt dat hernia's littekenpijn kunnen veroorzaken tijdens inspanning en andere vormen van inspanning. Minder vaak, kan testikelpijn voortvloeien uit problemen elders in het lichaam, zoals de nieren of de buik, volgens MayoClinic.com. In sommige gevallen is de oorzaak van pijn idiopathisch en kan niet worden vastgesteld na onderzoek.
symptomen
De mate en locatie van testiculaire pijn, evenals de aanwezigheid van andere symptomen, kunnen aanwijzingen geven over de oorsprong ervan. Pijn kan in intensiteit variëren van mild tot ernstig en kan worden omschreven als scherp, brandend, dof of kloppend. Wanneer direct trauma is betrokken, kan misselijkheid aanwezig zijn totdat de pijn afneemt. Testiculaire pijn gepaard gaande met koorts of andere systemische symptomen zoals braken is niet normaal en vereist onmiddellijke medische aandacht.
Preventie / Solution
Het dragen van geschikte kleding en veiligheidsuitrusting kan testiculaire pijn en letsel tijdens het hardlopen voorkomen. Ondersteunend ondergoed gemaakt van een ademende stof zoals nylon of mesh laat zweet verdampen en voorkomt overmatige beweging die pijn kan veroorzaken. Voor milde pijn stelt Kids Health voor om een vrij verkrijgbare pijnstiller te nemen en in een comfortabele houding te liggen totdat de pijn afneemt. Het plaatsen van een opgevouwen doek onder de testikels en het aanbrengen van een ijspak op het gebied kan ook nuttig zijn voor lichte pijn.
Waarschuwing
Hoewel de meeste testikelpijn niet ernstig is, kan een plotselinge of ernstige pijn die zonder duidelijke reden optreedt, duiden op een gezondheidscrisis. Als u pijn ervaart vergezeld van blauwe plekken, zwellingen of bloedingen van de testis, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
