Snurken nadat adenoïden zijn verwijderd

De National Sleep Foundation meldt dat bijna 90 miljoen Amerikaanse volwassenen snurken hebben; 37 miljoen van die volwassenen snurken op regelmatige basis. Snurken treft zowel mannen als vrouwen en treft vaak mannen met overgewicht. Als u of uw partner snurkt, kan dit een negatief effect hebben op uw gezondheid en het risico op dagdisfunctie en hart- en vaatziekten verhogen.

Vrouw die haar oren behandelt vanwege het snurken van de echtgenoot. (Afbeelding: AnaBGD / iStock / Getty Images)

symptomen

Tijdens de slaap ontspannen de spieren in je keel en beweegt je tong zich op natuurlijke wijze naar de achterkant van je keel. Een trilling is te horen als je inademt en uitademt. Sommige mensen hebben zelfs last van slaapapneu, een medische aandoening waarbij je voor een bepaalde periode stopt met ademen. Als je snurkt, kun je overdag ook heel moe zijn, moeite hebben met concentreren, een zere keel hebben, hijgen of stikken in de nacht en hoge bloeddruk en onregelmatige hartslag hebben. Van snurkers is gerapporteerd dat ze het geluid zo hard maken als 110 dB, wat overeenkomt met het niveau van een naderend straalvliegtuig, volgens Andrew J.N. Prichard van het Royal Shrewsbury Hospital.

Adenoïden

Adenoïden zijn klieren aan de binnenkant van uw hoofd, dicht bij de binnenste delen van de neusholte. Ze helpen bacteriën te vangen, maar kunnen groot en opgezwollen worden. Gezwollen adenoïden veroorzaken vaak snurkaandoeningen.

Oorzaken

U kunt om verschillende redenen snurken, zoals hoe u slaapt, of uw neus verstopt is of afwijkingen vertoont, uw leeftijd, of u alcohol of spierverslappers gebruikt en of u al dan niet te zwaar bent. Zelfs als uw adenoïden zijn verwijderd, kunt u nog steeds snurken als uw snurken probleem wordt veroorzaakt door andere redenen.

behandelingen

Een scala aan behandelingen is beschikbaar om te helpen met uw snurkprobleem. Sommige oplossingen maken gebruik van orale apparaten die helpen uw luchtkanalen open te houden, een masker onder druk dragen om lucht door uw luchtwegen en operaties te dwingen. Niet-medische procedures omvatten het gebruik van essentiële kruidenoliën als nasale mist of gorgelen. Er zijn ook gezichtsoefeningen die u kunt uitvoeren om de spieren in uw kaak en nek te versterken. Er is nog onvoldoende bewijs om het gebruik van essentiële kruidenoliën te ondersteunen als een methode om snurken te behandelen.

waarschuwingen

Snurken kan voorkomen dat jij en je partner de rest krijgen die je nodig hebt om overdag goed te kunnen functioneren. Slaperigheid overdag kan zelfs uw vermogen om een ​​motorvoertuig te besturen verminderen. Als slaapapneu aanwezig is met uw snurkende stoornis, kan dit een ernstige medische aandoening zijn.