Snickers Candy Bar Voedingswaarde

Snickers is een candybar die Mars Inc. produceert. De slogan van Snickers - Snickers voldoet - is niet ver weg. Snickers levert alle belangrijke voedingsstoffen die je nodig hebt in een uitgebalanceerd dieet, evenals veel mineralen en vitamines. Ondanks de voedingsstoffen bevat een Snickers-staaf 26 procent van de dagelijkse waarde van verzadigd vet en grote hoeveelheden eenvoudige suiker. Dit maakt het een minder-dan-ideale snackkeuze - vooral op dagelijkse basis.

Een man trekt een Snickers-balk uit een plank. (Afbeelding: Ian Waldie / Getty Images News / Getty Images)

Snickers Bar

Een Snickers-candybar van normale grootte heeft in totaal 280 calorieën. Die calorieën zijn afkomstig van 13,59 gram vet, 35,1 gram koolhydraten en 4,3 gram eiwit. Een gewone Snickers-reep is gemaakt met pinda's, melkchocolade, eiwitten en gehydrogeneerde sojaolie. Die ingrediënten dragen bij aan de 5.169 gram verzadigd vet, 7 milligram cholesterol en 28,8 gram suiker in Snickers. Deze reep bevat 91,77 IU vitamine A en 0,86 milligram vitamine E, beide in vet oplosbare vitaminen. Het bevat ook 1,43 milligram zink, 0,41 milligram ijzer, 53,01 milligram calcium, 136 milligram natrium, 184,11 milligram kalium en 108,3 milligram fosfor.

Snickers Fun Size

Snickers Fun Size bars zijn een populaire traktatie tijdens de vakantie, vooral tijdens Halloween. Eén balk heeft 74 calorieën. Deze bar heeft ook 3,58 gram vet, 7,6 gram suiker en 1,1 gram eiwit. Het bevat ook 1,36 gram verzadigd vet en een minimale hoeveelheid cholesterol, 2 milligram of slechts 1 procent van de DV. Deze staaf bevat alleen sporenhoeveelheden vitamines en mineralen zijn tussen 1 en 3 procent van de DV, met 36 milligram natrium, 13,95 milligram calcium, 0,11 milligram ijzer, 48,45 milligram kalium en 0,38 milligram zink.

Snickers Almond

Een Snickers Almond-bar heeft 236 calorieën. Eén reep bevat 11,2 gram vet, waarvan 4,267 gram verzadigd vet. Dat is 21 procent van de DV voor verzadigd vet. Deze balk bevat 2 procent van de DV aan cholesterol, dat is 7 milligram. Het heeft ook 27 gram suiker. Het totale aantal koolhydraten is 32,3 gram; het aantal eiwitten is 2,7 gram. Deze reep bevat 83 IU vitamine A en bevat alleen sporenhoeveelheden vitamine E. Het bevat 66 milligram calcium, 78 milligram natrium, 0,43 milligram ijzer en slechts sporenhoeveelheden fosfor. De mineraleniveaus van sporen, gekoppeld aan de hoeveelheid verzadigd vet in de Snickers Almond-bar, tonen aan dat het geen snack is die veel voedingsstoffen bevat.

Snickers Dark

De Snickers Dark-bar is gemaakt met donkere chocolade, in plaats van melkchocolade. Net als de originele Snickers-balk bevat het noga, karamel, pinda's, eiwitten en gedeeltelijk gehydrogeneerde sojaolie, wat resulteert in 23 procent van de DV van verzadigd vet en 18 procent van de DV van totaal vet. Het is geen gezonde snackkeuze voor dagelijks gebruik. One Snickers Dark heeft 250 calorieën, waaronder 110 calorieën uit vet. Het heeft ook 12 gram vet, 4,5 gram verzadigd vet, maar geen transvet. Deze bar bevat 5 milligram cholesterol. Het heeft ook 5 gram eiwit, wat vergelijkbaar is met de originele Snickers-bar. Tien procent van de DV aan koolhydraten zit in een Snickers Dark-reep, of 31 gram, met 24 gram suiker.