Niezen en liesblessure
Niezen lijkt een vervelende maar over het algemeen onschuldige gebeurtenis, maar het kan de pijn elders in het lichaam verergeren en een paar pijnlijke aandoeningen veroorzaken. Niezen kan leiden tot een ruptuur, hernia genaamd, in uw buikwand of bovenbeen vlakbij de lies. Het kan ook pijnstilling veroorzaken als je een dijspieraandoening hebt die Gilmore's lies wordt genoemd. Als u lijderpijn heeft, probeer dan niet zelf te diagnosticeren - raadpleeg uw arts.
Een vrouw niest. (Afbeelding: ViktorCap / iStock / Getty Images)Nieseffecten
De schokkende, samentrekkende beweging van een niesbui kan letsel veroorzaken door eventuele zwakke plekken in de spieren rond de lies open te scheuren. Dit type letsel wordt een hernia genoemd. Door de rip kan een gedeelte van een abdominaal orgaan, zoals een deel van de ingewanden, uitsteken voorbij de opening en een knobbel creëren. Hernia kan ook optreden tijdens andere trauma's of bewegingen, en de kracht van een niesbuien of herhaald niezen kan ervoor zorgen dat je pijn voelt in de reeds gewonde lies, ongeacht de oorzaak van de verwonding.
Meer mannen dan vrouwen krijgen hernia's, hoewel iedereen er een kan ontwikkelen als de omstandigheden goed zijn. Niezen kan ook leiden tot liespijn als je een spierblessure hebt die Gilmore's lies wordt genoemd, waarbij de binnenkant van de dijspier scheurt in de buurt van de liesstreek..
Specifieke verwondingen
Inguinale en femorale hernia's zijn de twee soorten hernia's die het liesgebied beïnvloeden. Inguinale hernia vindt plaats langs de inguinal kanaal, die de onderste buikholte en de lies verbindt. Het lieskanaal bevat een baarmoedersteunligament bij vrouwen en de zaadleider bij mannen. Massachusetts General Hospital zegt femorale hernia optreden "iets onder de lies," en vrouwen hebben meer kans op femorale hernia hebben dan mannen. Beide hernia's resulteren in een uitstulping die soms teruggeduwd kan worden. Massachusetts General Hospital zegt dat deze uitstulping pijnloos kan zijn bij adolescenten, maar de Mayo Clinic zegt dat ze in het algemeen pijnlijk kunnen zijn.
Mogelijke verwarring
Een kleinere versie van een inguinale hernia bij atleten wordt een sporthernia genoemd. Niezen veroorzaakt deze niet, maar de kracht van het niezen kan het gewonde gebied pijn doen. De University of Maryland Medical Center zegt dat sportbreuken meestal het gevolg zijn van veel draaiende en draaiende bewegingen die de buikwand belasten. SportsInjuryClinic.net zegt dat Gilmore's lies soms de hernia van de sporter wordt genoemd, ondanks dat het eigenlijk geen hernia is. Verwar dit niet met een sporthernia, die zich in het abdominale gebied bevindt en niet de dijspieren.
Voorzorgsmaatregelen en behandeling
Hernia's die niet correct worden behandeld, kunnen opgesloten raken, waarbij het uitpuilende deel van de darm "opgesloten" is in de herniaopening, zoals de Mayo Clinic opmerkt. Dit sluit het deel van de darm af en creëert een darmobstructie die de stoelgang tegenhoudt. De bloedstroom naar het ingesloten weefsel kan ook stoppen, waardoor het weefsel wordt gedood. De behandeling van een hernia is een operatie en meestal gaat het om het terugplaatsen van het weefsel in de buikholte en het sluiten van de rip, hetzij direct met steken of door het te bedekken met een speciale mesh. SportsInjuryClinic.net merkt op dat de eerste behandeling voor Gilmore's lies therapie is in de vorm van het versterken van de spier, maar het kan uiteindelijk ook een operatie vereisen. Na de operatie kan een persoon maximaal zes weken revalidatie verwachten.
het voorkomen
Massachusetts General Hospital, Langone Medical Center op NYU en de Mayo Clinic bevelen allemaal aan om correct te leren tillen en buigen, gewicht te verliezen en te stoppen met roken. Het Langone Medical Center beveelt ook aan om de buikspieren te versterken om ze sterk te houden en naar behoren te laten werken. Als u veel niest, moet u uw arts raadplegen om manieren te bespreken om het niezen of de gevolgen ervan te verminderen.
