Roken voor het doneren van bloed
Bloed doneren is een waardevol geschenk dat levens kan redden. In feite hebben miljoenen mensen in de Verenigde Staten elk jaar bloedtransfusies nodig. Als u een roker bent, maakt u zich misschien zorgen of u kunt roken voor of na het doneren van bloed. Grote bloedbanken zoals het Amerikaanse Rode Kruis hebben geen beperkingen op roken voordat ze bloed geven, maar ze hebben wel enkele aanbevelingen met betrekking tot roken na het doneren van bloed.
Roken
Het Amerikaanse Rode Kruis en andere grote bloedbankinstellingen verbieden u doorgaans niet om sigaretten te roken voordat bloed wordt gedoneerd. Maar sommige bloedbanken adviseren dat je niet meteen rookt na het geven van bloed. Als u direct na het doneren van bloed rookt, verhoogt u het risico om flauw te vallen of duizelig te worden, waarschuwt BioLife Plasma Services. Daarom moet u ten minste 30 minuten wachten na het doneren van bloed om een sigaret te roken, adviseert het regionale bloedcentrum van Gulf Coast.
verkiesbaarheid
Rokers komen inderdaad in aanmerking voor het doneren van hun bloed, maar er zijn verschillende andere geschiktheidsrichtlijnen voor bloeddonaties waarover u meer moet weten. In het algemeen moet je, om bloed te geven, gezond zijn, minstens 17 jaar oud en minstens 110 pond wegen, volgens het University of Pittsburgh Medical Center. Een centrum voor bloedbankieren voert een eenvoudig lichamelijk onderzoek uit en beoordeelt uw medische geschiedenis. Het Amerikaanse Rode Kruis bepaalt meestal of u in de afgelopen tijd buiten de Verenigde Staten naar bepaalde landen of continenten bent gereisd, of u bepaalde besmettelijke ziekten heeft of heeft gehad en of uw levensstijl of gezondheidsstatus het doneren van bloed onveilig maakt. U komt mogelijk niet in aanmerking voor het doneren van uw bloed als u het risico loopt een bloedinfectie door te geven, omdat u illegale intraveneuze drugs heeft gebruikt of omdat u bent blootgesteld aan of momenteel een HIV-infectie, hepatitis, de ziekte van Chagas of babesiose of ziekte van Creutzfeldt-Jakob.
Voor het doneren
Bloedbanken hebben meestal geen specifieke aanbevelingen over roken voordat ze je bloed doneren, maar ze hebben wel andere belangrijke adviezen. Je moet veel vloeistoffen drinken - meer dan je normaal drinkt - op de dag dat je van plan bent om je bloed te doneren, volgens het Amerikaanse Rode Kruis. Draag ook comfortabele kleding met een shirt dat ofwel mouwloos is of mouwen heeft die gemakkelijk boven uw ellebogen kunnen worden opgerold. In de dagen of weken van tevoren kun je je voorbereiden om bloed te geven door meer ijzerrijk voedsel te eten, zoals spinazie, verrijkt of verrijkt zetmeel, zeevruchten, vlees, gedroogd fruit en eieren. Krijg voldoende slaap en eiwitten in uw dieet voordat u bloed geeft, en vermijd cafeïne, alcohol en vet voedsel direct voor het doneren van uw bloed, adviseert BioLife Plasma Services. Vergeet niet om een geldig identiteitsbewijs mee te nemen, zoals je rijbewijs en een lijst met je huidige medicijnen wanneer je bloed gaat doneren.
Na het doneren
Naast het feit dat je minstens een half uur na het geven van bloed niet rookt, moet je ook een snack met veel suiker eten om je energie een boost te geven. De meeste bloedbankcentra zullen je koekjes en sap geven nadat je een bloeddonatie hebt gedaan. Hoewel je meestal na ongeveer 10 tot 15 minuten het centrum kunt verlaten, moet je de volgende dagen of een dag na het geven van bloed extra vocht blijven drinken, zegt MayoClinic.com. Vermijd ook elke zware activiteit gedurende ten minste vijf uur na het doneren van bloed. Als u aanhoudende of intense duizeligheid, misselijkheid, spierspasmen of pijn in uw arm ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met het donatiecentrum of uw arts, adviseert het Universitair Medisch Centrum van Pittsburgh. Houd in gedachten dat roken na het geven van bloed duizeligheid kan verhogen, herinnert BioLife Plasma Services eraan.
