Rehabilitatie van een Ulnar zenuwcontusie

De nervus ulnaris bevindt zich net onder je elleboog en een slag in dat gebied kan een kneuzing tot gevolg hebben. Een kneuzing treedt op wanneer het bloed stroomt van de beschadigde haarvaten naar de zenuw zelf. De resultaten zijn pijnlijk en kunnen leiden tot gevoelloosheid in uw handen en vingers en een volledig verlies van gevoel. Een kneuzing van de ellepijpzenuw beperkt activiteiten waarvoor u uw handen of vingers moet gebruiken.

Risico's

Het spelen van contactsporten zoals voetbal en voetbal brengt je in gevaar voor het krijgen van een elleboogblessure. Vallen tijdens het rennen of rijden op een skateboard zijn gebruikelijke activiteiten die tot de schade leiden. Hypothyreoïdie, diabetes en bloedingsstoornissen brengen ook een hoger risico met zich mee voor het ontwikkelen van een kneuzing van de nervus ulcus.

symptomen

Soms ontstaat er een kneuzing van de nervus ulcus wanneer u "uw grappig bot raakt", hoewel er niets grappigs aan het bijbehorende ongemak is. Naast het tintelen, wat meestal voorkomt bij de vierde en vijfde vingers op de arm die je hebt gestoten, kun je toenemende pijn voelen als de zenuw meer ingesloten raakt. Rehabilitatie begint onmiddellijk door te doen wat je kunt om de zwelling rond de zenuw te verlichten. Immobiliseer je arm in een mitella en breng ijs aan op je elleboog terwijl je vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen gebruikt. Als het tintelen in een paar uur niet verdwijnt, moet u een arts raadplegen.

Behandeling

Rust, ontstekingsremmende medicijnen en ijs worden meestal eerst gebruikt om de kneuzing te behandelen. Rekoefeningen en krachttraining worden aanbevolen en uw arm moet mogelijk een nacht in een spalk blijven om complicaties te voorkomen. Massage ontworpen om het littekenweefsel dat zich van de val kan vormen los te maken, kan helpen om de druk op uw zenuw te verminderen en het tintelen en de pijn te verdrijven. Wanneer thuiszorg en gematigde oefeningen de symptomen niet verlichten, kan een operatie nodig zijn om de zenuw los te maken die in uw elleboog is geknepen na de verwonding.

Laat het met rust

Vaker wel dan niet, verdwijnt de gevoelloosheid en zwakte die je voelt nadat je tegen je elleboog knalt helemaal vanzelf zonder verdere tussenkomst. Misschien moet je het gewoon afschudden. Het rusten en het vermijden van de beweging die de contusie veroorzaakte, versnelt ook je herstel. Hoewel sommige kneuzingen van de nervus ulcus spontaan genezen, kan ernstigere schade ongeveer zes weken duren om te genezen. Zelden zijn de symptomen permanent.