Natuurlijk voedsel voor droge mond

Een droge mond, ook xerostomie genoemd, kan ernstige problemen veroorzaken die van invloed zijn op het genot van voedsel en de conditie van de mond. Zonder speeksel blijven voedsel en bacteriën in de mond hangen, waardoor tandbederf wordt versneld. Bovendien verandert gebrek aan speeksel de smaak van voedsel en voorkomt het de start van de spijsvertering. Er zijn talloze oorzaken van een droge berging inclusief medicatie, kankertherapie en het syndroom van Jorgen, volgens academische artikelen gepubliceerd op de website van de University of Chicago op Illinois. Behalve medicatie omvat de behandeling ook het veranderen van het dieet met natuurlijke voedingsmiddelen..

Droge mond. (Afbeelding: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

vloeistoffen

Drink water. (Afbeelding: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

De American Cancer Society beveelt aan om dagelijks 8 tot 10 kopjes vloeistof te drinken als ze last hebben van een droge mond. Het is vooral belangrijk om vloeistoffen te drinken tijdens de maaltijden. De gekozen vloeistoffen moeten suikervrij zijn, gezien de neiging tot tandbederf met een droge mond. Water is de favoriete drank, volgens de Universiteit van Illinois in Chicago, maar suikervrije sappen, cafeïnevrije diëten, sportdranken, sodawater en cafeïnevrije hete thee met citroen zijn ook acceptabel. Mensen met een droge mond hebben misschien minder zin om te eten vanwege de smaakveranderingen, en de American Cancer Society suggereert voedingssupplementen of milkshakes om aan de behoeften te voldoen terwijl de mond vochtig blijft.

Zacht voedsel, vochtig voedsel

Popsicles. (Afbeelding: CharlieAJA / iStock / Getty Images)

De American Cancer Society zegt zacht voedsel te eten met xerostomie. Het suggereert ook dat voedingsmiddelen op kamertemperatuur worden gegeten. Voorbeelden van zacht, natuurlijk voedsel voor mensen met een droge mond zijn mals vlees, kip en vis, zachte pindakaas, roomsoepen, soepen, kwark, yoghurt, ingeblikt fruit, zacht gekookte / gemengde groenten, aardappelpuree, zachte gekookte pasta , gekookte granen, ijs, pudding, ijslolly's, smoothies en slushies. De American Cancer Society suggereert ook om jus, sauzen en bouillon te gebruiken om vocht aan voedsel toe te voegen om het slikken te vergemakkelijken.

Voedingsmiddelen die speeksel stimuleren

Suikervrije kauwgom. (Afbeelding: hanhanpeggy / iStock / Getty Images)

Volgens de Syndrome Foundation van Sjorgen kunnen suikervrije snoepjes, suikervrije kauwgom, suikerziekte, fruitkoekjes van de kers of olijf- en citroenschillen helpen speeksel te stimuleren. Ze adviseren voedingsmiddelen die gezoet zijn met xylitol, waarvan is aangetoond dat het tandbederf helpt voorkomen. De American Cancer Society suggereert ook citroendruppels om speeksel te stimuleren.