Lijst met voedsel om te eten na galblaasverwijdering

Cholecystectomie is de naam van de operatie voor de verwijdering van de galblaas, een van de meest voorkomende chirurgische procedures voor vrouwen in de Verenigde Staten, merkt de University of Maryland Medical Center op. Na het verwijderen van de galblaas kun je diarree krijgen, die na verloop van tijd kan verbeteren of jaren kan aanhouden, volgens een rapport van de Johns Hopkins University. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen uw conditie verergeren, dus u moet weten welke voedingsmiddelen uw systeem minder snel zullen verergeren.

Sluit omhoog van chirurgie. (Afbeelding: NA / Photos.com / Getty Images)

Vetarm voedsel

Beperk ongezond voedsel. (Afbeelding: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Hoewel de galblaas mogelijk niet essentieel is, speelt deze wel een belangrijke rol in het spijsverteringsproces, vooral de vertering van vet. De galblaas slaat de gal op en laat deze vrij, wat een stof is die het lichaam gebruikt om vet te verwerken. Na galblaasverwijdering stroomt gal nog steeds van de lever naar de darmen, maar op een meer sporadische manier, wat ook ongemak kan veroorzaken na het eten van een bijzonder vette maaltijd. De National Health Service in het VK beveelt aan om vette voedingsmiddelen, inclusief zuivelproducten, te vermijden omdat ze diarree kunnen verergeren. Evenzo stellen de University of Wisconsin School of Medicine and Public Health voor om een ​​tijdje na de operatie vet voedsel te vermijden en ze langzaam opnieuw in het dieet te introduceren..

Vezelrijk voedsel

Vers fruit en groenten. (Afbeelding: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Het eten van meer voedsel dat rijk is aan vezels, zoals bruine rijst en volkorenbrood, kan helpen om ontlasting steviger te maken, merkt NHS op. Verhoog uw dagelijkse vezelinname geleidelijk en voeg voedingsmiddelen als fruit, groenten, linzen en bonen toe, naast volle granen. Het eten van kleinere maaltijden, vaker en gelijkmatig verdeeld over de dag kan ook uw spijsverteringsproces verbeteren. Bovendien wordt aanbevolen dat u ten minste vier porties fruit en groenten en vier porties brood en granen dagelijks consumeert door de University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, vooral na een operatie. Een ander voordeel van het opnemen van voedingsmiddelen met veel vezels is dat het de beweging van voedsel via uw spijsverteringsstelsel kan verbeteren en kan helpen het opgeblazen gevoel te verminderen.

Cafeïnevrij, weinig suikervoer en probiotica

Beperk cafeïne. (Afbeelding: Boarding1Now / iStock / Getty Images)

Het is belangrijk om voedingsmiddelen te beperken die diarree verergeren, zoals cafeïnehoudende dranken en erg zoet voedsel of dranken. Cafeïne heeft een stimulerend effect op je lichaam. Het schopt al je lichaamssystemen in een hogere versnelling, inclusief de spijsvertering, merkt Medline Plus op en deze effecten kunnen diarree verergeren. NHS stelt voor helemaal geen koffie en thee te drinken. Cafeïne wordt ook vaak aangetroffen in frisdrank en chocolaatjes en deze voedingsmiddelen moeten ook worden vermeden. De National Institutes of Health beveelt een dagelijks probiotisch supplement aan omdat de gezonde bacteriën in probiotica de efficiëntie van de spijsvertering kunnen verhogen en diarree helpen genezen.