Is het diabetes als ik zo moe ben na het eten?

U kunt zich om verschillende redenen moe voelen na het eten, waaronder een niet-gediagnosticeerde diabeet. Houd een voedings- en activiteitenboek bij om u en uw arts te helpen de oorzaak van uw vermoeidheid te achterhalen. Het implementeren van veranderingen in de voeding en andere levensstijl kan uw symptomen verlichten, maar voordat u uw dagelijkse routine aanpast, moet u met uw arts overleggen om vast te stellen of medisch testen nodig is om een ​​diabetesdiagnose uit te sluiten of te bevestigen..

Als u zich vermoeid voelt na het eten, kunt u diabetes krijgen. (Afbeelding: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Type 1 diabetes

Type 1-diabetes is een auto-immuunziekte. Het lichaam herkent insulineproducerende bètacellen in de pancreas als buitenlandse indringers en vernietigt deze. Zonder deze cellen produceert het lichaam weinig tot geen insuline. Diabetici type 1 moeten insuline nemen via injecties of via een insulinepomp om het leven te ondersteunen. Zonder insuline stijgen uw bloedsuikerspiegels na het eten op, waardoor symptomen als vermoeidheid, honger, extreme dorst, vaak plassen, tintelingen van de ledematen en wazig zicht ontstaan. Een gezond dieet dat snoep en andere eenvoudige koolhydraten beperkt en dat magere eiwitten, vezels, volle granen, fruit en groenten bevat, helpt diabetici om hun bloedglucosewaarden adequaat te regelen..

Type 2 diabetes

Type 2-diabetes treedt op als gevolg van het onvermogen van het lichaam om insuline correct te gebruiken of te produceren. MedlinePlus meldt dat mensen met overmatig lichaamsvet meer kans hebben Type 2 diabetes te ontwikkelen omdat vet het gebruik van insuline verstoort; mensen met een normaal gewicht kunnen deze ziekte ook ontwikkelen. Symptomen van type 2 diabetes komen overeen met die van type 1 diabetes en omvatten vermoeidheid, verhoogde eetlust en dorst, langzaam genezende infecties, frequent urineren, wazig zien en erectiestoornissen. Een persoon met deze aandoening kan vermoeidheid ervaren na het eten wanneer de bloedglucosespiegels slecht onder controle zijn. Als uw voedingsdagboek aangeeft dat u moe bent na het eten van suikerhoudend voedsel of eenvoudige koolhydraten en u andere symptomen van diabetes type 2 vertoont, bezoek dan uw arts voor testen.

Tests

Als uw arts vermoedt dat diabetes verantwoordelijk is voor uw gevoelens van vermoeidheid na het eten, zal hij een bloedtest bestellen om zijn diagnose te bevestigen. Hij kan uw nuchtere bloedsuikerspiegel testen, die bij twee afzonderlijke testmomenten meer dan 126 mg / dL moet zijn voor een bevestigende diagnose. Hij kan een orale glucosetolerantietest bestellen, waarbij u afhankelijk van de duur van de test een aangewezen hoeveelheid van een suikerhoudende drank moet drinken. Een bloedglucoseniveau van 200 mg / dL of meer twee uur na het nuttigen van de drank duidt op diabetes. Een bloedmonster kan worden afgenomen om een ​​A1C-test uit te voeren om een ​​gemiddelde van uw bloedsuikerspiegel van twee tot drie maanden te verkrijgen. Een resultaat van 6,5 procent of hoger duidt op slecht gereguleerde bloedglucosespiegels en diabetes.

Andere oorzaken van vermoeidheid

Als u zich vermoeid voelt na het eten, maar geen andere symptomen van diabetes hebt en geen risicofactoren zoals familiegeschiedenis, ras of etniciteit, leeftijd of een eerdere diagnose van glucose-intolerantie, kunnen er verschillende andere verklaringen zijn. De hersenen produceren chemicaliën die orexins worden genoemd als hongergevoelens ontstaan. Orexinen stimuleren uw zenuwstelsel en u wordt alert om voedsel te vinden. Na het eten houden de hersenen op met de productie van deze chemische stof, waardoor je ontwaakte gevoel afneemt. U kunt zich vermoeid voelen, maar een stevige wandeling van 15 minuten zal uw cellen triggeren glucose in het bloed op te nemen voor energie, waardoor uw trage gevoelens verdwijnen. Reactieve hypoglycemie, een aandoening die wordt gekenmerkt door de overmatige productie van insuline, die een plotse daling van de bloedglucosewaarden veroorzaakt één tot drie uur na het eten, veroorzaakt ook vermoeidheid na de maaltijdconsumptie.