Hoe wordt Acidophilus ingenomen terwijl u antibiotica gebruikt

Acidophilus-supplementen kunnen u helpen bij het voorkomen van diarree en andere spijsverteringsproblemen die samenhangen met het gebruik van antibiotica, merkt MedlinePlus op. De darmen bevatten van nature enkele niet-infectieuze bacteriën. Deze bacteriën helpen niet alleen bij de spijsvertering, maar verdringen andere, meer schadelijke bacteriën. Wanneer u antibiotica gebruikt, worden alle verschillende soorten bacteriën in uw darmen gedood. Dit kan je spijsverteringskanaal verstoren en schadelijke bacteriën koloniseren. Acidophilus, ook bekend als Lactobacillus acidophilus, is een van deze natuurlijke darmbacteriën en kan worden gebruikt om de gezonde bacteriën in uw darmen aan te vullen na antibioticagebruik.

Stap 1

Neem elke dag in verdeelde doses tussen de 1 en 10 miljard levende of levensvatbare acidophilus-bacteriën. Verschillende supplementen bevatten verschillende hoeveelheden van deze bacteriën per dosis, en een dagelijkse dosis van tussen de 1 en 10 miljard bacteriën is effectief voor de meeste mensen, legt MayoClinic.com uit. Het nemen van de supplementen in verdeelde doses kan helpen om abdominaal ongemak te voorkomen.

Stap 2

Neem de acidophilus-supplementen apart van uw antibiotica. Als u tegelijkertijd uw antibioticum en acidophilus-supplement neemt, kan het antibioticum de acidophilus-bacterie doden, waardoor de werkzaamheid van het supplement vermindert. Voor de beste resultaten, neem je supplement minstens twee uur voor of na het innemen van je antibioticum, adviseert MedlinePlus.

Stap 3

Begin met het nemen van acidophilus-supplementen wanneer u uw antibioticum start en ga door met het nemen van het supplement gedurende ten minste één week nadat u bent gestopt met de behandeling met antibiotica. AskDrSears.com beveelt dit aan omdat het je darmbacteriën zal aanvullen wanneer het antibioticum wordt gemetaboliseerd en uit je lichaam wordt verwijderd.