Hoe zure reflux neutraliseren
Zure reflux beschrijft een aandoening waarbij gedeeltelijk verteerd voedsel in de maag vermengd met spijsverteringssappen, namelijk zoutzuur, zich via de slokdarmsfincter in de slokdarm terugtrekt. In deze toestand is de sluitspier laks geworden en kan hij zijn werk niet doen door de bovenkant van de maag gesloten te houden om te voorkomen dat voedsel wordt achtergehouden. De aandoening heeft tal van symptomen, voornamelijk brandende pijn, boeren, opgeblazen gevoel en erosie van de slokdarmvoering als gevolg van blootstelling aan zuren. Zure reflux kan worden geëlimineerd door veranderingen in de voeding en levensstijl en er zijn verschillende uitstekende, goedkope behandelingen die u thuis kunt doen om het gewenste resultaat te vinden - verlichting van maagzuur pijn.
Vrouw die een oplosbare tablet in een glas water laat vallen. (Afbeelding: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Hoe zure reflux neutraliseren
Stap 1
Drink baking soda en water in een lichte verdunning om zuren in de maag te neutraliseren en zuurbranden te elimineren. Dr. Theodore A. Baroody legt in zijn boek "Alkalinize or Die" uit hoe baking soda werkt om de pH van maagzuren te veranderen. Bicarbonaat is een van de van nature voorkomende spijsverteringssappen die worden afgescheiden door de alvleesklier, en het toevoegen van een beetje meer door het drinken van baking soda en water vormt een aanvulling op het spijsverteringsproces.
Stap 2
Meng ½ theelepel baking soda met 8 ounce water en drink langzaam voor verlichting van het brandend maagzuur tijdens een aanval, volgens een suggestie op Drugs.com.
Stap 3
Drink een baking soda en watercocktail bij elke maaltijd om de spijsvertering te bevorderen en zure reflux te voorkomen. De smaak is net iets zout als gemengd zoals aanbevolen. Het mag de smaak van voedsel niet beïnvloeden.
Stap 4
Drink een glas van de bakpoeder-water-mix voor het slapen gaan. Volgens Dr. Baroody wordt het lichaam 's nachts zuurder en helpt de baking soda dit te voorkomen, waardoor het makkelijker voor je wordt om te slapen.
Stap 5
Bereid een glas baking soda en water in het midden van de nacht voor als je wakker wordt met refluxpijn. Drink slechts een paar slokjes voor verlichting en laat het glas indien nodig voor een ander drankje.
Stap 6
Slaap met een zuurreflux-wigkussen om het bovenste gedeelte van uw lichaam omhoog te brengen, om te voorkomen dat zuur tijdens slaap in de slokdarm terechtkomt.
Stap 7
Vermijd het drinken van melk en zuivelproducten, zegt voedingsdeskundige Gloria Tsang van HealthCastle.com. Dit is een van de belangrijkste voedingsgroepen om je dieet te elimineren. De meeste mensen voelen zich beter wanneer ze in eerste instantie melk of zuivelproducten nemen tijdens een refluxaanval, maar deze producten bieden slechts enkele minuten verlichting en stimuleren vervolgens de maag om meer zuur te produceren in een gevaarlijke feedbacklus die de algehele conditie verder verergert..
Dingen die je nodig hebt
Zuiveringszout
Water
Tip
Je zou niet meer dan 2 theelepels baksoda-totaal per dag moeten consumeren. Tijdens ernstige opflakkering kunt u maximaal 3 theelepels baksoda per dag innemen, maar niet meer dan drie dagen per keer.
Waarschuwing
Zuiveringszout kan de bloeddruk verhogen, dus mensen met hypertensie moeten voorzichtig zijn met dit product. Neem contact op met uw arts voor specifieke doseringsaanbevelingen die van toepassing zijn op uw geval.
De hier aangeboden informatie is voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging van medisch advies.
