Hoe maak je een dunne huid dikker
Dunner worden van de huid is een voorspelbaar gevolg van veroudering. Naarmate mensen ouder worden, produceren hun lichamen minder componenten die de gezondheid en ontwikkeling van de huid ondersteunen. Maar ouder worden is niet de enige oorzaak van een dunner wordende huid, en MayoClinic.com meldt dat blootstelling aan de zon collageen en de vezels die voor samenhang zorgen aan de huidlagen breekt. Een aantal benaderingen kan worden gebruikt om de huid dikker te maken. Niet alle behandelingen hebben een degelijke medische rugdekking, maar de meeste zullen de algehele gezondheid en daarom de productie van huidcellen verbeteren.
Stap 1
Breng regelmatig een vochtinbrengende crème aan op het verdunde gebied. Reinig het gebied met een milde zeep die geen geurige additieven bevat. Met de huid nog nat, glad op een vochtinbrengende lotion.
Stap 2
Voeg visolie of lijnzaad supplementen toe aan je dieet. Volgens Ray Sahelian, M.D., vond een studie gepubliceerd in de septembereditie van de "British Journal of Nutrition" dat sommige condities die tot een dunne huid leiden mogelijk verbeteren door visolie of lijnzaad aan het dieet toe te voegen. Beide elementen zijn verkrijgbaar als voedingssupplementen. Volg de instructies bij het product voor de juiste dosering.
Stap 3
Drink minstens acht 8-oz. glazen water of heldere vloeistoffen elke dag. Verbetering van de hydratatie beïnvloedt de elasticiteit van de huid en helpt deze op natuurlijke wijze te genezen.
Stap 4
Strijk een zonnebrandcrème met ten minste 15 SPF over elke blootgestelde huid voordat u naar buiten waagt.
Stap 5
Maak een afspraak met een arts om te bespreken met een Retinoid-product. Retinoïnezuur, gebruikt op recept sterkte, moet collageen in de huid verhogen en verdikken.
Dingen die je nodig hebt
Huid moisturizer
Niet-geurige zeep
Visoliesupplement
Lijnzaad voedingssupplement
Zonnebrandcrème van 15 SPF of meer
Prescriptiesterkte Retinoïde product
