Hoe je oren laat stoppen met rinkelen na een concert

Bellen of andere geluiden die in de oren worden gehoord, is een aandoening die bekend staat als tinnitus. Meestal ontwikkelt tinnitus zich als gevolg van beschadiging van de uiteinden van de zenuwen in de oren en is het niet te genezen. De rinkelende, zoemende geluiden kunnen erg hinderlijk zijn en het vermogen van een persoon om andere geluiden dan die van de tinnitus te horen, verstoren. Een van de oorzaken van chronische tinnitus is langdurige blootstelling aan hard geluid en muziek, zoals ervaren tijdens een concert of op een bouwplaats, volgens Dr. Jan Strydom van HealthBeautyandFitness.org. Als je net uit een concert bent gekomen en een opluistering in je oren hoort, is er een techniek die verlichting kan bieden. Niet iedereen reageert op deze methode, maar is voor sommigen effectief.

Stap 1

Plaats de palmen van je handen aan beide kanten van je hoofd en bedek je oren, legt Dr. Strydom uit. Je vingers moeten voorzichtig op je achterhoofd rusten.

Stap 2

Plaats uw handen zo dat de middelvingers naar elkaar toe wijzen en zich op de basis van de schedel bevinden net boven waar uw schedel uw nek raakt.

Stap 3

Til je wijsvingers op en plaats ze op je middelste vingers.

Stap 4

Haal je wijsvinger stevig van de middelste vingers en op de basis van je schedel. Er zou een hard geluid moeten zijn zoals dat van een trommel. Herhaal deze drumactie ongeveer 50 keer. Afhankelijk van hoe ernstig de aandoening is, moet deze activiteit meerdere keren per dag worden herhaald voor blijvende resultaten voor het verlichten van tinnitus.

Stap 5

Vermijd blootstelling aan harde geluiden in de toekomst, suggereert de bekende holistische arts Dr. Andrew Weil. Dr. Weil stelt ook voor de zoutinname en stimulerende middelen zoals cafeïne te verlagen, die beide de kleine bloedvaten vernauwen en de bloedtoevoer naar het hoofd verstoren.

Tip

Klik op de link in het gedeelte Bronnen voor een korte video waarin deze procedure wordt gedemonstreerd.

Waarschuwing

De hier aangeboden informatie is voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging van medisch advies.