Hoe de neusvochtigheid te geven zonder zoute spray
Een droge neus veroorzaakt jeuk, verbranding en soms bloeden. Hoewel er verschillende oorzaken zijn voor een droge neus, zijn er beperkte oplossingen voor het bestrijden van de droogte. Zouthoudende neusspray is een van de belangrijkste manieren om een droge neus te bestrijden; Als u het echter niet wilt gebruiken, zijn er andere manieren om meer vocht in uw neus te bevorderen.
Smeer de binnenkant van de neusgaten om de droge neus te verhelpen. (Afbeelding: Design Pics / Design Pics / Getty Images)Verhoog uw vloeistofinname
Gehydrateerd blijven bevordert de regelmatige productie van slijm. De huidige richtlijn is om minstens acht 8-ounce glazen water per dag te drinken, waaronder thee en sap. In de warmere maanden moet u echter meer water dan sap drinken, omdat te veel suiker drinken uitdroging kan bevorderen. Als uw droge neus wordt veroorzaakt door uitdroging, kunt u ook last hebben van een droge mond, verhoogde dorst, droge huid, verminderde urineproductie, constipatie of duizeligheid.
Verhoog de luchtvochtigheid
Een manier om de slijmproductie in uw neus te bevorderen, is om de lucht om u heen vochtig te houden door een luchtbevochtiger te gebruiken. Een type bevochtiger, een verdamper genaamd, bevordert de vochtigheid door water te koken en de stoom door een ontluchting of een gat aan de bovenkant van de verdamper te laten ontsnappen. Sommige verdampers hebben ook een compartiment om vloeibare decongestiva toe te voegen. Door uw omgeving vochtiger te maken, kunt u voorkomen dat uw neusgaten droog worden in maanden met weinig vochtigheid. Zorg ervoor dat u uw bevochtiger regelmatig reinigt, omdat er schimmel en bacteriën in de machine kunnen groeien en de schimmelsporen met de mist kunnen vrijkomen..
Over-the-Counter moisturizers
Als u het gebruik van een zoutoplossing voor de neusspray wilt vermijden, kunt u zelfreinigende moisturizers gebruiken die zonder recept verkrijgbaar zijn. Deze vochtinbrengende crèmes zijn geformuleerd om de droogte in je neusholte snel te verlichten. Als u geen vochtinbrengende crème kunt vinden, kunt u ook glijmiddelen op waterbasis gebruiken. Plaats het glijmiddel in uw neusgat door een klein beetje op een wattenstaafje te spuiten en het in uw neusgaten te wrijven. Zorg ervoor dat u niet te ver achteruit gaat in uw neusgat, omdat dit de voering kan irriteren en bloed kan veroorzaken. Als je vaseline thuis hebt, kun je een beetje in je neus wrijven voor opluchting; het langdurig gebruik van vaseline in uw neus kan echter longproblemen veroorzaken.
Recept Medicijnen
Receptmedicijnen kunnen worden gebruikt om het vocht in uw neus te vergroten. Liposomale neusspray (LipoNasal), neuszalf met dexpanthenol (Bepanthen) en spray met NaCL (Rhinomer) zijn voorbeelden van deze medicijnen.
overwegingen
Controleer de bijwerkingen van eventuele medicijnen die u neemt, omdat sommige dehydratatie kunnen veroorzaken of de slijmproductie kunnen verminderen. Als medicatie de boosdoener is, raadpleeg dan uw arts, die uw recept kan wijzigen. Als u een neusbloeding ervaart samen met een droge neus, neem dan contact op met uw arts.
