Hoe het urinestelsel te reinigen

Het urinewegstelsel bestaat uit de nieren, urineleiders en blaas, evenals de spieren van de sluitspier en de urethra. Elk deel van het systeem werkt samen om urine-afval van uw lichaam aan te maken, op te slaan en te vervoeren zodra de voedingsstoffen uit voedsel voldoende zijn bereikt, merkt het National Nier en Urologische Informatie Clearinghouse op. Het urinestelsel verwijdert een afvalproduct dat ureum wordt genoemd uit uw bloed naar de nieren voor verwerking en vorming van urine, dat vóór de eliminatie in de blaas wordt opgeslagen. Problemen met het urinestelsel kunnen het gevolg zijn van infecties en onjuiste afvalfiltratie door de nieren. Het handhaven van de gezondheid van het urinewegsysteem is noodzakelijk om aandoeningen zoals darminfecties, nierstenen of prostaatvergroting te voorkomen.

Veenbessen bevatten chemicaliën om de urinewegen te reinigen. (Afbeelding: Heap / Dorling Kindersley RF / Getty Images)

Stap 1

Drink dagelijks cranberrysap. Het urineren en het voorkomen van infecties is gemakkelijk met het gebruik van cranberrysap. Het Cranberry Institute legt uit dat veenbessen bevatten proanthocyanidines, die natuurlijke bacteriële remmers zijn. Drink dagelijks minstens twee, 8oz glazen cranberrysap. Gebruik 100-procent cranberrysap, geen cocktail met minder sap en andere mixers.

Stap 2

Neem bearberry-capsules of thee. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, is het kruid uva ursi, of berendruif, een eeuwenoud middel om de urinewegen te reinigen. Dit kruid bevat arbutine, hydrochinon en tannines, die infecties bestrijden en adstringerende bestanddelen bevatten om ontsteking van het urinestelsel te verminderen. De uva ursi is een groenblijvende struik die in de volksmond wordt gegeten onder beren, vandaar de naam. De bladeren zijn het krachtige deel van het kruid, maar overleg met uw arts is voorafgaand aan gebruik noodzakelijk om toxiciteit te voorkomen. Het gedroogde kruid is verkrijgbaar als capsules of theebladeren voor systeemreiniging. Niet meer dan 4 g beerberry per dag gebruiken en niet langer dan vijf dagen per keer.

Stap 3

Drink dagelijks water. Water is de meest toegankelijke urinewegreiniger en dient om de totale lichaamshydratatie te behouden. In het geval van een nier- of blaasontsteking, drink dagelijks twee tot vier liter, of 64 tot 128 oz. Water om uw urinestelsel van overtollige eiwitten in de urine te spoelen. Vermijd het gebruik van cafeïne en alcohol, die de blaas irriteren.

Stap 4

Ga naar de dokter en verkrijg een antibioticum. Antibiotica voor urine-reiniging zijn geschikt voor vrouwen met frequente urinaire infectiegevoeligheden. Volgens MedlinePlus voorkomt het gebruik van antibiotica één enkele dagelijkse dosis infecties bij vrouwen met een recidief van bacteriële infecties in de urinewegen. Antibiotica worden voorgeschreven door een arts en het gebruik is afhankelijk van de behoefte van de arts.

Stap 5

Gebruik de badkamer regelmatig. Vermijd het vasthouden van uw urine, omdat dit de accumulatie van bacteriën in uw blaas kan verhogen. Urineer voor en na de seksuele activiteit om je urinebuis van bacteriën te reinigen. Het Drexel University College of Medicine adviseert douches te gebruiken om het urinewegstelsel te reinigen, omdat dit ook infecties kan veroorzaken.

Tip

Veenbessen bevatten veel antioxidanten om je lichaam vrij te houden van vrije radicalen die andere organen kunnen beschadigen.

Waarschuwing

Als u nierstenen heeft, praat dan met uw arts voordat u cranberrysap gebruikt. Gebruik Beredruif niet als u bestaande leverproblemen heeft vanwege de toxiciteit van het samengestelde hydrochinon.