Hoe lang je een aspirine moet innemen voordat je gaat vliegen
Vliegreizen kan een ongemakkelijke ervaring zijn, die hoofdpijn veroorzaakt door de verandering in luchtdruk, pijn door zittend te zitten en, in zeldzame gevallen, ernstige gezondheidsproblemen. Het nemen van een aspirine voor je vlucht kan helpen pijn te verlichten en problemen zoals bloedstolsels te voorkomen. Neem voor uw vlucht contact op met uw arts als u een aspirine wilt nemen om zeker te zijn dat het veilig is, vooral als u al een medische aandoening heeft.
Neem een aspirine van 81 mg in plaats van een krachtige aspirine. (Afbeelding: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)Redenen om aspirine te nemen
Als u aspirine gebruikt voor uw vlucht, kunt u milde pijnen en pijn voorkomen door langere tijd in een vliegtuig te blijven zitten. Vliegtuigcabines hebben ook een lage luchtdruk op kruishoogte, verminderen de zuurstofconcentraties in het bloed en veroorzaken hoofdpijn, die aspirine kan behandelen. Wat nog belangrijker is, aspirine verdunt het bloed, waardoor je minder kans op het ontwikkelen van bloedstolsels te zitten op een plek te lang. Omdat lagere zuurstofniveaus en uitdroging diepe adertrombose - of bloedstolsels - kunnen veroorzaken, kan aspirine bijzonder effectief zijn tijdens een vlucht, in tegenstelling tot wanneer u op een andere manier reist of gewoon de hele dag aan een bureau zit.
Timing van uw dosis
De beste tijd om een baby-aspirine in te nemen, is 30 minuten voordat uw vlucht vertrekt, maar op elk moment binnen drie uur voor vertrek is goed. Dit geeft de aspirientijd om te gaan werken en zorgt ervoor dat het lang duurt - misschien zelfs voor uw vlucht naar huis , hoewel je voor je terugvlucht nog een baby aspirine kunt nemen, als het op een andere dag is. Aspirine komt voort uit de productie van bloedplaatjes door stolmiddelen thromboxane en het effect kan enkele dagen na uw dosis aanhouden.
overwegingen
Bespreek aspirine met uw arts voordat u op reis gaat, omdat aspirine niet voor iedereen veilig is. Problemen die aspirine gevaarlijk maken, zijn onder andere bloedende maagzweren, stollingsstoornissen waardoor u langer bloedt voordat stolling optreedt, eerdere hartaanvallen en aspirine-allergieën. Bovendien voorkomt aspirine alleen bepaalde soorten bloedstolsels - namelijk die welke niet primair uit fibrine bestaan - wat betekent dat ze niet effectief zijn tegen diepe bloedstolsels die zich meestal in de benen vormen als ze niet voldoende bewegen.
Aanvullende tips
Andere manieren om gezond te blijven en te helpen bij het voorkomen van bloedstolsels tijdens een vlucht zijn onder meer het drinken van een glas water om het uur of uur, waarbij je je voeten buigt om te zorgen dat je bloed blijft circuleren en door het gangpad van de cabine loopt wanneer het veiligheidsgordel om veiligheidsredenen uit staat. Draag losse kleding. Als uw arts het aanbeveelt, kunt u steunkousen dragen die uw aderen helpen strekken en de bloedsomloop in uw benen verbeteren.
