Hoe varieert testosteron tijdens de dag?
Volgens een artikel in "The New York Times" werd het bestaan van testosteron, een mannelijk hormoon bestaande uit natuurlijke steroïden, voor het eerst ontdekt in 1935. Testosteronniveaus bij de meeste mannen gemiddeld tussen 260 nanogram en 1.000 nanogram per deciliter bloedplasma. Maar die meting is niet constant. Testosteron stijgt en ebt niet alleen in de loop van het leven van een man, maar in de loop van een 24-uurs dag ook. Niveaus zijn kwetsbaar voor zowel Moeder Natuur als normale gebeurtenissen in het leven.
Testosteron stijgt en ebt in de loop van het leven van een man (Image: amazingmikael / iStock / Getty Images)Functie
Meer dan 95 procent van het testosteron van een man is geproduceerd in zijn testikels, volgens de website SeekWellness. Maar zijn geest prikkelt op zijn minst een deel van deze productie. In reactie op bepaalde situaties, signaleert zijn hersenschors de hypothalamus dat meer testosteron - en de effecten ervan - nodig zijn. Op zijn beurt geeft de hypothalamus de boodschap door aan de hypofyse. De hypofyse geeft als reactie luteïniserend hormoon, of LH. LH reist naar de teelballen, en de teelballen verhogen de productie volgens de instructies. Testosteron begint nu door het bloed te bewegen, volgens de Harvard Medical School, hetzij op zichzelf of gebonden aan globuline of het eiwit albumine.
Tijd Frames
Circadiane ritmes kunnen van invloed zijn op veel lichaamsfuncties en testosteronniveaus vormen hierop geen uitzondering. Normaal gesproken zijn ze 's morgens het hoogst, meestal rond 8 uur' s morgens. Het testosteronniveau van een man neemt dan de rest van de dag af en bereikt een dieptepunt vóór het naar bed gaan - de theorie is dat hij geen testosteron nodig heeft terwijl hij slaapt. De gebeurtenissen van de dag kunnen dit patroon echter veranderen.
Belang van competitie
Sommige sociale situaties, inclusief de aanwezigheid van vrouwen, kunnen het testosteron van een man doen stijgen, vooral als andere mannen aanwezig zijn. 'The New York Times' citeert Alan Booth, een socioloog aan de Penn State University, die aangeeft dat mannelijke deelnemers tijdens deelname aan sportevenementen in de loop van het spel een consistente toename van testosteron laten zien. Als ze winnen, blijft hun testosteron hoog. Als ze dat niet doen, keldert het. Dit geldt ook voor een damspel met een kampioenschap voetbalwedstrijd.
Onderzoek
Een serie onderzoeken uit 1998 van de Universiteit van Utah, gepubliceerd in "Fysiologisch gedrag" in augustus van dat jaar, onthulde dat testosteron stijgt en daalt, zelfs wanneer mannen alleen maar naar een wedstrijd kijken en roeien op hun favoriete team. Wanneer hun team wint, gaat het omhoog. Wanneer hun team verliest, neemt het af. Ten tijde van de presidentsverkiezingen van 2008 ontdekten wetenschappers van de Duke University en de University of Michigan dat mannen die op Barrack Obama, de winnaar, hadden gestemd, geen veranderingen in hun testosteronniveaus vertoonden toen verkiezingsuitslagen werden aangekondigd. Degenen die de verliezers ondersteunden, vertoonden echter een vermindering van hun testosteronniveaus.
Verzachtende factoren
Harvard Medical School merkt op dat terwijl circadiane ritmen en sociale uitdagingen testosteron kunnen verhogen, het effect iets beperkter is bij mannen met aanzienlijk lichaamsvet, vooral vet in de buik..
