Hoe beïnvloedt de bloeddruk de bloedsuikerspiegel van een persoon in een diabetespatiënt?

Twee op de drie volwassen diabetici hebben hoge bloeddruk, volgens de American Diabetes Association. De aandoening dwingt je hart om harder te werken en je risico op hartaandoeningen, beroertes en verharding van de slagaders neemt toe. In de meeste gevallen heeft een slecht gereguleerde bloedsuikerspiegel een negatief effect op uw bloeddruk, maar er zijn een aantal mechanismen waarmee uw bloeddruk uw bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden. In beide gevallen is het regelen van de bloeddruk even belangrijk als het controleren van de bloedsuikerspiegel voor een diabeet.

Beheersing van uw bloeddruk is net zo belangrijk als bloedsuiker met diabetes. (Afbeelding: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Diabetes en bloeddruk

In veel gevallen van diabetes beïnvloedt de bloedsuikerspiegel de bloeddruk. Wanneer glucose te lang in uw bloedbaan blijft, kan het werken als een langzaam gif, volgens het National Kidney Disease Education Program. Ongecontroleerde bloedsuikerspiegel kan de nefronen beschadigen, de functionele eenheden van uw nieren die een rol spelen bij het reguleren van uw bloeddruk. Dit kan een hoge bloeddruk veroorzaken. Diabetes en hoge bloeddruk zijn de hoofdoorzaken van nieraandoeningen. Vanwege de risico's voor hypertensie en hartaandoeningen, adviseert de American Diabetes Association diabetici te streven naar een lagere bloeddrukwaarde, 130/80 mmHg, dan die van het grote publiek. In zeldzame gevallen kunnen diabetes en een laag bloedsuiker hypotensie of lage bloeddruk veroorzaken.

Spanning

Hoewel de link enigszins controversieel is, zei een rapport van de Diabetes Action Research & Education Foundation dat zowel acute als chronische stress hoge bloeddruk kan veroorzaken. Stressrespons kan ook uw bloedsuikerspiegel verhogen. In geval van acute stress is de stijging van de bloedsuikerspiegel nuttig. Het voedt je hersenen om te reageren op de onmiddellijke crisis. Door voortdurende stress kan je bloedsuikerspiegel echter hoog blijven, volgens een rapport gepubliceerd door de Wellmark Foundation. Sommige volksgezondheidsautoriteiten zeggen dat het verband tussen stress en bloeddruk onduidelijk is. De American Diabetes Association meldt echter dat zowel mentale als fysieke stress de bloedglucosemetingen verhoogt.

Ontspanning

Twee artikelen, een een klinische proefstudie gepubliceerd in "Diabetes Care" en de andere een analytisch stuk gepubliceerd door de "Cleveland Clinic Journal of Medicine", vonden dat ontspanningstechnieken kunnen helpen om de bloeddruk en bloedglucose te verlagen. Beide rapporteerden dat psychologische factoren, zoals stress, een rol spelen bij de ontwikkeling van hypertensie en bij het verhogen van de bloedglucose. Het artikel in "Diabeteszorg", zegt biofeedback-assisted relaxatietherapie, hielp bij het verbeteren van de bloedsuikerspiegel, deels door het verlagen van de indicatoren van chronische stress - waaronder perifere vasoconstrictie, een kenmerk van hoge bloeddruk. Het Cleveland Clinic-stuk suggereert dat deze therapie een belangrijk onderdeel kan zijn van de behandeling van het metabool syndroom, een cluster van aandoeningen rond obesitas. Zowel type 2 diabetes als hypertensie zijn bepalende componenten van het metabool syndroom.

Houd uw bloeddruk op het doelwit

De American Diabetes Association adviseert u om samen met uw zorgverlener de juiste behandeling te vinden als u een hoge bloeddruk heeft en diabeet bent. Een combinatie van veranderingen in levensstijl en medicatie kan in orde zijn. Medicijnen zoals ACE-remmers kunnen helpen om je bloedvaten te ontspannen en diuretica kunnen je helpen om je te ontdoen van overtollig natrium. Het eten van een gezonder dieet, waaronder het eten van meer vers fruit en groente, magere of vetvrije zuivelproducten en het verminderen van je zoutinname, kan ook helpen.