Hulp bij misselijkheid bij de griep
Het influenzavirus infecteert voornamelijk de luchtwegen, veroorzaakt keelpijn, hoesten, koorts en spierpijn. Maar influenza kan ook spijsverteringsklachten veroorzaken. Een artikel in december 2015 "Virology Journal", waarin gepoolde resultaten van 10 onderzoeken werden besproken, meldde dat maar liefst 31 procent van de mensen die zijn geïnfecteerd met griep symptomen ervaart zoals misselijkheid, braken en diarree, waarbij braken de meest voorkomende klacht is. Spijsverteringssymptomen als gevolg van griep komen vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen. Weten hoe je misselijkheid en braken moet beheersen die gepaard gaan met griep, kan deze onaangename en mogelijk lastige symptomen verlichten.
Hele en gesneden gember op een witte houten oppervlak. (Afbeelding: baibaz / iStock / Getty Images)Rust je maag
Als ernstige misselijkheid of braken het moeilijk maakt om voedsel of vloeistoffen tegen te houden, is het het beste om te eten of drinken te vermijden gedurende minstens 30 minuten, vooral na een periode van overgeven. Maar hervatten van vochtinname is belangrijk omdat uitdroging misselijkheid en braken erger kan maken. Na het rusten van de maag kunnen volwassenen om de 10 à 15 minuten enkele slokjes heldere vloeistof, zoals water of heldere bouillon, proberen. Wanneer je vast voedsel weer kunt vasthouden, zijn soep, gelatine en neutrale voeding zoals crackers en noedels meestal het beste. De American Academy of Family Physicians beveelt aan zuivel, vet voedsel, cafeïne en koolzuurhoudende dranken te vermijden.
Voor kinderen van 1 jaar of ouder, begin met 2 of 3 theelepels ijs-chips, water of een andere heldere vloeistof ongeveer elke 5 minuten gedurende 4 uur. Als het kind braakt of blijft braken gedurende meer dan 12 uur, schakel dan over naar een orale rehydratieoplossing (Pedialyte) of halfsterke sportdrank (Gatorade), adviseert het Seattle Children's Hospital. Vochthoeveelheden kunnen na 4 uur zonder braken worden verhoogd. Na 8 uur zonder braken kunnen neutrale voedingsmiddelen zoals rijst, aardappelpuree en crackers worden toegevoegd. Een vloeibaar dieet is meestal slechts 12 tot 24 uur nodig.
Braken, dat krachtiger is dan spugen, kan snel leiden tot uitdroging bij zuigelingen die borstvoeding krijgen en zuigelingenvoeding krijgen. Neem contact op met uw arts als u vermoedt dat uw baby mogelijk griep heeft en overgeeft.
medicijnen
Braken is een natuurlijk proces voor het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en verdwijnt meestal nadat het zijn loop heeft gehad. Maar verlengde misselijkheid en braken veroorzaakt door de griep - vooral in combinatie met koorts - kan leiden tot uitdroging. Als u niet voldoende vocht binnen kunt houden, kan een recept tegen misselijkheid worden aanbevolen om uitdroging en gerelateerde complicaties te voorkomen. Veel voorkomende medicijnen tegen misselijkheid zijn ondansetron (zofran), die oraal kan worden ingenomen, en promethazine (phenergan) zetpillen. De meeste over-the-counter anti-misselijkheid geneesmiddelen zijn antihistimines, zoals dimenhydrinate (Dramamine) en meclizine (Bonine). Deze geneesmiddelen zijn bedoeld voor reisziekte en het is onwaarschijnlijk dat ze misselijkheid geassocieerd met griep verlichten. De American Academy of Pediatrics waarschuwt dat vrij verkrijgbare geneesmiddelen tegen misselijkheid niet aan kinderen mogen worden gegeven tenzij uw arts het aanbeveelt.
Gember
Voor milde of matige misselijkheid en braken is gember een aloude natuurlijke remedie met wetenschappelijke validatie. Gember is effectief gebleken voor misselijkheid en braken als gevolg van verschillende oorzaken, waaronder ochtendmisselijkheid, reisziekte en chemotherapie. Volgens een analyse van "Current Opinion in Supportive and Palliatieve Care" van juni 2015 van onderzoek gepubliceerd van 2013 tot 2014, is er significant bewijs dat gember gunstig is voor misselijkheid door deze oorzaken. Hoewel gember niet specifiek werd getest bij mensen met influenza-gerelateerde misselijkheid, wordt aangenomen dat het kruid werkt door remming van zenuwsignalen tussen het spijsverteringskanaal en de hersenen die misselijkheid en braken teweegbrengen..
Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen
Het grootste gevaar van ernstige misselijkheid is uitdroging, wat kan leiden tot verstoringen van de elektrolytenbalans, lage bloeddruk, duizeligheid en andere problemen. Als misselijkheid en braken met de griep gepaard gaan met koorts, is uitdroging waarschijnlijker. Algemene symptomen van uitdroging zijn: - Dorst en droge mond. - Verminderd urineren en donkere urine. - Duizeligheid bij opstaan en hoofdpijn.
De American Academy of Pediatricians constateert extra tekenen van ernstige uitdroging bij baby's en kinderen, waaronder: - Gebrek aan tranen bij het huilen. - Depressieve zachte plek op het hoofd van een baby of peuter. - Verminderde stoelgang. - Prikkelbaarheid en slaperiger dan normaal. - Verzonken ogen en rimpelige huid.
De griep vereist vaak geen medische zorg, maar kan leiden tot ernstige complicaties, waaronder longontsteking, luchtweginfecties en verergering van chronische medische aandoeningen. Naast tekenen van uitdroging zijn er aanwijzingen voor medische aandacht voor zowel kinderen als volwassenen: oorpijn of vocht dat uit het oor wegtreedt, koorts hoger dan 102 F, ademhalingsmoeilijkheden, heesheid of een zere keel die niet zal verdwijnen, piepende ademhaling, huiduitslag, nek stijfheid, extreme slaperigheid en mentale traagheid of verwarring.
