Handmassage voor carpaaltunnelsyndroom
Carpaal Tunnel Syndroom is irritatie van de mediane zenuw als het in de pols komt. Het kan verschillende oorzaken hebben. Symptomen zijn onder meer pijn, tinteling, gevoelloosheid en zwakte in het deel van de hand dat door de nervus medianus wordt geleverd. CTS kan goed reageren op massagetherapie afhankelijk van de onderliggende factoren.
Iemand ontvangt een handmassage. (Afbeelding: simarik / iStock / Getty Images)Wat is het carpaletunnelsyndroom?
De carpale tunnel is de doorgang van de pols naar de hand en is gemaakt van pezen, ligamenten en botten. Het carpaletunnelsyndroom, kortweg CTS, is het gevolg van een ontsteking van de pezen en andere structuren bij het passeren van de carpale tunnel van de pols (de ruimte tussen de carpale botten van de pols en het dwarse carpale ligament), die uiteindelijk leidt tot compressie en irritatie van de medianuszenuw.
Naast de symptomen in het deel van de hand dat door de medianuszenuw (duim, wijs- en middelvinger en handpalm) wordt geleverd, kan pijn ook op de onderarm uitstralen.
Oorzaken van carpaal tunnelsyndroom
De meest voorkomende oorzaak van CTS is herhaalde polsflexie; eenvoudig gezegd, onze lichamen waren niet ontworpen om dagelijks dezelfde bewegingen steeds opnieuw uit te voeren. In een poging om aan de eisen te voldoen, past het lichaam zich aan waar het het meest wordt gebruikt, met groei en ontsteking tot gevolg. Langdurige groei en ontsteking kunnen chronische irritatie aan pezen of ligamenten veroorzaken. Andere veel voorkomende oorzaken van CTS zijn: oedeem (vochtretentie), subluxatie (gedeeltelijke dislocatie) of direct trauma aan de pols.
Is massagebehandeling geschikt??
Het is belangrijk om een diagnose van een arts te krijgen voordat u probeert dit probleem te behandelen, omdat verschillende andere aandoeningen soortgelijke problemen kunnen veroorzaken.
Afhankelijk van de onderliggende factoren kan CTS goed reageren op massage. Volgens een recent onderzoek uitgevoerd door het personeel van de Touch Research Institutes aan de University of Miami School of Medicine in Miami, Florida, zijn de symptomen van het carpaaltunnelsyndroom verminderd en de gripsterkte toegenomen na massagetherapie. Massage moet worden uitgevoerd op en rond de pols. Als de symptomen verergeren, moet de massage onmiddellijk stoppen.
Massagetherapie voor CTS
Massage voor carpaaltunnelsyndroom zou manuele therapie van de onderarm en hand omvatten, waarbij een massagetherapeut zou werken aan de flexoren / extensoren van de hand, pols en vingers. Een dergelijke klinische behandeling zou massagetechnieken omvatten zoals compressie, strippen, kruisweefselwrijving, triggerpoint en passief rekken..
