Gember als een natuurlijk hoestonderdrukker
Conventionele geneesmiddelen tegen hoest kunnen slaperigheid en duizeligheid veroorzaken en kunnen voor sommige personen te sterk zijn. Als u op zoek bent naar een natuurlijk alternatief om uw hoest te behandelen, is gember misschien precies wat u zoekt. Volgens 'The Encyclopedia of Medicinal Plants' is dit krachtige kruid, dat zijn oorsprong heeft in India, een effectief middel tegen infectie en irritatie. Het is verwarmen en reinigen en werkt voornamelijk op het spijsverterings- en ademhalingsstelsel. Gebruik gember niet medicinaal als u zwanger bent en praat met uw arts voordat u een kruidenremedie gebruikt.
pijnstillend
Gember is een natuurlijke pijnstiller voor pijnstillende pijn die de krassende pijn en irritatie van een zere keel kan verzachten. Het kietelen van ontsteking is vaak wat hoesten stimuleert. Dus het kauwen van verse gemberwortel of het drinken van gemberdrank of thee kan helpen bij het onderdrukken van een hoest door de irritatie tijdelijk te behandelen.
Ademhalingsgezondheid
Gember werkt op het ademhalingssysteem om te reinigen en te genezen. De prikkelende opwarming ervan helpt slijm uit de longen te verwijderen, wat de oorzaak kan zijn van hoest. Gemberthee of -sap drinken of de borst en rug masseren met gemberolie kan allemaal helpen om een hoest te verlichten en te behandelen. Gember is ook een natuurlijke spierontspanner die spasmen kan verlichten die gepaard gaan met intens hoesten.
Bad
Macerate 5 inch verse gemberwortel en plaats het in een kleine mousseline tas. Bind de bovenkant van de tas dicht en bevestig deze aan de kraan van een badkuip terwijl u het bad met warm water vult. Zodra het bad vol is, laat u de zak in het water vallen en laat u hem gedurende vijf tot tien minuten rusten. Neem een bad en inhaleer de dampen van het water diep. De dampen en het gembervocht in de badkuip werken samen om de ontsteking te verzachten, slijm uit uw longen te verwijderen en hoest te verlichten.
aftreksel
Drink een gemberinfusie om je keel en longweefsel te kalmeren, steun je immuunsysteem en verwijder slijm. Laat gedurende 10 minuten twee eetlepels geraspte verse gemberwortel in zes kopjes water sudderen of meng een halve theelepel droog gemberpoeder in een kop heet water. Voeg desgewenst honing en citroen toe. Drink de infusie meerdere keren per dag totdat uw symptomen verdwijnen.
Massage olie
Gember etherische olie heeft de geconcentreerde eigenschappen van verse of droge gember. Om je eigen massageolie voor gember te maken, meng je 20 druppels gember etherische olie met vier ons van een neutraal ruikende olie-ricinusolie om het slijm uit je lichaam te verwijderen. Schud of roer je olie om het te mengen. Masseer een theelepel olie in je borst en rug voor verlichting van hoestsymptomen. Gebruik geen ricinusolie of gemberolie als u zwanger bent. Gember etherische olie kan irriterend zijn voor de gevoelige huid, dus test het op een klein stukje huid - als er binnen 24 uur geen reactie is, moet het veilig zijn om de olie op een groter gebied aan te brengen.
