Foot Spa Tips

De 26 botten, 33 gewrichten en 100 ligamenten, pezen en spieren in je voeten worden in de loop van de jaren hard getroffen. Enkele van de meest voorkomende voetaandoeningen die u op een bepaald moment kunt hebben, zijn eelt, likdoorns en voetpijn. Volgens de National Institutes of Health is het dragen van slecht passende schoenen de meest waarschijnlijke reden dat je een voetprobleem krijgt. Een foot spa is een eenvoudige manier om uw vermoeide voeten te helpen herstellen.

Een vrouw staat met haar voeten in een voetenbad. (Afbeelding: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Opgericht

Plaats je foot spa altijd direct op de vloer als je hem gebruikt, beveelt Conair, makers van het Relaxing Spa Foot Bath, aan. Verwijder alle zachte matten of tapijten zodat de foot spa te allen tijde waterpas blijft. Gebruik uw foot spa alleen binnenshuis, nooit buitenshuis. De beste locatie om uw voetspa te gebruiken, bevindt zich in een koele, open ruimte van uw huis, uit de buurt van warmtebronnen. Een open locatie voorkomt dat de luchtopeningen verstopt raken, waardoor uw voetbad oververhit raakt. Zorg ervoor dat je een comfortabele stoel hebt om op te zitten en gebruik nooit je voetspa rond kinderen of huisdieren.

Gebruik

Als je de perfecte plek voor je voetbad hebt gevonden, is het tijd om die tootsies te verwennen. Vul je voet spa tot het maximale toegestane waterniveau. Steek de stekker in het stopcontact en zet hem aan voordat u uw voeten erin steekt, adviseert Conair. Laat de voet spa opwarmen tot de gewenste instelling. Zorg dat uw producten voor mondhygiëne in de buurt zijn, zodat u uw behandeling niet hoeft te onderbreken.

In sommige voetbadkamers kunt u oliën of zouten toevoegen voor extra rust - of u kunt ioniserende spoelen toevoegen om ontgifting te bevorderen. Volg de aanwijzingen voor het gebruik van uw specifieke foot spa. Als u ook een pedicure doet, zorg er dan voor dat u uw voeten grondig nat maakt voordat u een puimsteen of een ander hulpmiddel voor het verwijderen van droge huid gebruikt om schade aan de huid aan uw voeten tot een minimum te beperken. Als uw voetspa-sessie is beëindigd, verwijdert u eerst uw voeten uit de spa voordat u deze uitzet of loskoppelt.

Voorzichtigheid

Hoewel een voetspa zeer rustgevend kan zijn voor pijnlijke voeten en uw pedicure kan verbeteren, moet niet iedereen hiervan genieten. U moet een foot spa niet gebruiken als u een aandoening heeft zoals diabetes, een slechte bloedsomloop in uw voeten, spataderen, een infectie of open snijwonden of zweertjes, stelt de Environmental Protection Agency. Als u een pacemaker heeft, moet u geen elektrische foot spa gebruiken.

schoonmaak

Je moet je foot spa altijd na gebruik schoonmaken om infecties te voorkomen, waarschuwt het California Department of Consumer Affairs (CDCA). Een veel voorkomende infectie door gebruik van foot spa is huidpuisten veroorzaakt door bacteriën zoals Mycobacterium fortuitum. Uiteindelijk produceert de steenpuisten pus en laat open wonden, stelt de CDCA. Elk Foot Spa-model heeft zijn eigen reinigingsinstructies. Sommige kunnen bijvoorbeeld worden gereinigd met reinigings- of desinfectiemiddel, terwijl andere dat niet kunnen. Volg de instructies voor uw model.