Voedingsmiddelen om bloedplaatjesaggregatie te verminderen
Bloedplaatjesaggregatie is een van de factoren die leidt tot hart- en vaatziekten en verhoogt het risico op een hartaanval en beroerte. Bloedverdunnende medicijnen zoals warfarine en aspirine worden gebruikt om de bloedplaatjesaggregatie voor sommige individuen te verminderen. Er zijn ook voedingsmiddelen die de aggregatie van bloedplaatjes verminderen en in sommige gevallen hart- en vaatziekten kunnen voorkomen en de behoefte aan vrij verkrijgbare medicijnen of voorgeschreven medicijnen verminderen. Raadpleeg uw arts om de meest geschikte therapiekuur te bepalen.
Het teruggeven van menselijk bloed. (Afbeelding: Sebastian Kaulitzki / iStock / Getty Images)granaatappels
Granaatappels. (Afbeelding: Zedcor Wholly Owned / PhotoObjects.net / Getty Images)Antioxidant verbindingen in granaatappelsap bekend als polyfenolen hebben het vermogen om het risico op cardiovasculaire ongevallen te verminderen, gedeeltelijk vanwege hun antibloedplaatjes effect, volgens een studie gepubliceerd in het april 2009 nummer van het "Journal of Medicinal Food." De studie testte zowel granaatappelsap als een polyfenolrijk extract op hun effecten op de bloedplaatjesaggregatie en op verschillende andere parameters van het cardiovasculaire effect. Zowel het sap als het extract verminderde de bloedplaatjesaggregatie, met een sterker effect van het extract. De onderzoekers merkten op dat er gunstige effecten werden bereikt op niveaus van zowel sap als extract die mogelijk zijn door voedselopname, in tegenstelling tot het noodzakelijk maken van hoge niveaus van geconcentreerde extracten in supplementvorm om een significant effect te verkrijgen.
Vis
Zalm en salade. (Afbeelding: Creatas / Creatas / Getty Images)De samenstelling van vetzuren in de celmembranen van bloedplaatjes draagt bij aan de bloedplaatjesfunctie in termen van aggregatie en cardiovasculaire risicofactoren, volgens een studie gepubliceerd in december 2001 in het "European Journal of Clinical Nutrition." Omega-3-vetzuren dragen bij aan de flexibiliteit van celmembranen, waardoor ze gladder worden en, in het geval van bloedplaatjes, minder kleverig zijn en minder snel samenklonteren in het bloed. Het onderzoek vergeleek de vetzuursamenstelling van bloedplaatjes in relatie tot diëten met vis en wit vlees versus diëten met veel rood vlees en vond dat diëten die hoger waren in vis en wit vlees significant hogere niveaus van omega-3 vetzuren hadden, terwijl diëten met veel rood vlees aanzienlijk hogere niveaus van omega-6-vetzuren.
Rode wijn
Rode wijn. (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Rode wijn remde een eiwitmolecuul dat bekend staat als van bloedplaatjes afgeleide groeifactor, terwijl witte wijn geen remmend effect had in een studie die in 2009 werd gepubliceerd in het tijdschrift "Cardiovascular Research." Bloedplaatjes afgeleide groeifactor wordt vrijgegeven van bloedplaatjes en draagt bij aan arteriële plaquevorming door snelle groei van cellen in de bekledingen van slagaders te stimuleren. Alle geteste rode wijnen hebben de overproductie van cellen in slagaderwanden en in hartspiercellen volledig afgeschaft. De onderzoekers identificeerden bepaalde flavonoïden in de zaden en huiden van rode druiven als zijnde verantwoordelijk voor de waargenomen effecten en stelden de mogelijkheid voor om witte wijnen met de stoffen te verrijken om op dezelfde manier hun gezondheidsvoordelen te verbeteren.
