Te vermijden voedingsmiddelen met koorts Blaren

Koortsblaasjes, ook wel koortsblaasjes genoemd, hebben over het algemeen invloed op de huid buiten uw mond - lippen, kin en wangen - hoewel ze ook kunnen voorkomen op het dak van uw mond of op uw tandvlees. Uw arts kan medicijnen aanbevelen om deze zweren te helpen genezen of om uitbraken te voorkomen die worden veroorzaakt door het herpesvirus, maar er zijn ook voedingsmiddelen die u moet vermijden..

Jalapeno pepers te koop op een markt. (Afbeelding: Michael Guo / iStock / Getty Images)

Zoute voedingsmiddelen

Wanneer een koortsblaaraanval optreedt, vermijd dan het consumeren van voedsel met veel zout. Zout voedsel, zoals pretzels of sojasaus, kan geïrriteerde zweren verergeren. Bovendien kan te veel natrium in uw dieet - een bestanddeel van zout - het vochtbalans in uw lichaam afwerpen; juiste vochtniveaus spelen een belangrijke rol bij de genezing van koortsblaren en andere wonden. Houd uw natriumgehalte tot 1500 milligram of minder per dag. Sommige huismiddeltjes vragen om fijngemalen zout om rechtstreeks op koortsblaren te worden aangebracht als een manier om wonden te drogen, maar geen wetenschappelijk bewijs suggereert dat dit effectief is voor genezing.

Pittig voedsel

Sommige mensen vinden dat het eten van gekruid voedsel een uitbraak van koortsblaren veroorzaakt; andere mensen merken dat gekruid voedsel de huid irriteert en extra pijn veroorzaakt in het gedeelte met de koortslip, eerder dan dat het de uitbraak veroorzaakt. Wat het geval ook voor u is, het is een slim idee om te voorkomen dat u pittig voedsel consumeert. Dit kan van toepassing zijn op voedingsmiddelen die warm zijn voor de smaak, zoals warme vleugels, jalapenopeper of hete pepersaus, of alleen scherp, zoals curries of voedingsmiddelen die een grote hoeveelheid paprika bevatten..

Voedingsmiddelen met arginine

Arginine, een aminozuur, veroorzaakt uitbraken van koortsblaren, vooral wanneer u een lage hoeveelheid lysine, een ander aminozuur, in uw maaltijdplan hebt. Vermijd voedingsmiddelen zoals chocolade, sojabonen, garbanzo bonen en granen, die rijk zijn aan arginine. Eiwitrijk voedsel zoals gevogelte, noten, zeevruchten, varkensvlees en rundvlees bevatten ook grote hoeveelheden van dit aminozuur.

Voedingsmiddelen met ruwe texturen

Een belangrijke sleutel tot het genezen van koortsblaasjes is om de wonden schoon en droog te houden en ze te laten genezen. Het eten van voedsel met ruwe texturen kan de blaren verstoren en irriteren, waardoor het proces van wondgenezing wordt uitgesteld. Gebruik geen chips, knapperige ontbijtgranen, harde krakelingen en knapperige broden, want ze hebben allemaal schurende texturen die blaren kunnen doen knallen en pijnlijke wonden kunnen krassen..