Bloedonderzoeken en zwarte koffie vasten
Cafeïneverslaafden moeten speciale aandacht besteden aan de orders van hun artsen voor bloedonderzoeken die nodig zijn voor routinematige gezondheidscontroles en diagnostiek. Afhankelijk van het soort bloedwerk, kunnen typerende laboratoriumprotocollen uw coffeeshoproutine verstoren met tijdelijke dieetbeperkingen. Uw arts kan een bloedmonster vragen dat voorafgaand aan vasten vereist voor een nauwkeurige analyse. In de meeste gevallen moet u uw verwennerij in eten, koffie, thee, energiedranken en andere dranken enkele uren onderbreken om een levensvatbaar bloedmonster te produceren.
Een grote kop zwarte koffie. (Afbeelding: Mindstyle / iStock / Getty Images)Vastentesten
Algemene vastentests evalueren de bloedgehaltes van glucose, triglyceriden, HDL-cholesterol en LDL-cholesterol, en C-reactief proteïne om diabetes en cardiovasculaire risico's en aandoeningen te meten. Als uw zorgverlener niet-nuchtere tests zoals het aantal rode bloedcellen of nierfunctietests toevoegt aan een bloedprofiel voor vasten, zult u nog steeds moeten vasten. Dit betekent dat je voor een bepaalde tijd zonder eten of drinken moet gaan, behalve water.
Black Coffee Effects
Je zou kunnen denken dat een water-gebrouwen drankje zoals zwarte koffie je snel niet van streek zal maken, maar de cafeïne en andere organische stoffen in koffiebonen die het water laten infuseren. Deze stoffen kunnen de chemie van uw bloed veranderen of lichaamsfuncties veranderen om dat te doen en vormen daarom een bedreiging voor de objectiviteit van uw bloedmonsteranalyse. De Food and Drug Administration meldt dat cafeïne tot zes uur in uw systeem achterblijft, waardoor uw maag grotere hoeveelheden zuur en uw nieren afscheidt om meer water af te scheiden. Dit veroorzaakt een onbalans in pH en lichaamsvloeistof die de uitkomst van uw bloedtest kan beïnvloeden. Zelfs cafeïnevrije koffie bevat een beetje cafeïne en andere stoffen die je bloedmonster kunnen aantasten.
Vasten instructies
Een alleen-water-vasten houdt in dat je niets dan water eet of drinkt, meestal gedurende acht tot twaalf uur voorafgaand aan je bloedafname. Uw arts zal u laten weten of en wanneer u moet vasten of u doorverwijzen naar het testlaboratorium voor expliciete instructies. Tenzij u een uitzondering krijgt, mag u tijdens deze periode geen voedsel eten of warme of ijskoude koffie of thee, frisdrank, vruchtensap of een ander vloeibaar maar gewoon water drinken..
Tips voor succes
Noteer de geplande dag of tijd voor uw bloedtest en kies een starttijd voor uw vasten, op basis van de instructies van uw arts. Eet een voedzaam diner zoals gebruikelijk voor de cutoff-tijd om te zorgen voor voldoende bloedglucose voor energie terwijl je vast. Als cafeïneverslaving je wilskracht bedreigt, bereid dan een thermosfles koffie de avond vóór je test voor of ben van plan na je afspraak een nabijgelegen café te bezoeken.
