Geeft Ginger Ale een gestoorde maag een zorgeloze indruk?

Gemberbier is een klassieke frisdrank die de geneeskrachtige eigenschappen van gemberwortel combineert met de suiker en koolzuur van een frisdrankdrank. Hoewel traditionele gember aleëen een aanzienlijk deel van de gember bevatten - een bekende anti-braakmiddel en verlichting van misselijkheid - gebruiken sommige moderne merken kunstmatige gember smaakstoffen en zoetstoffen in plaats van het echte kruid. Voor de beste resultaten, vergelijk de ingrediënten van de verschillende soorten ginger ale en kies een volledig natuurlijk merk dat gemberwortel bevat in de ingrediënten.

Een glas ginger ale op een tafel naast verse gemberwortel. (Afbeelding: bhofack2 / iStock / Getty Images)

carbonatatie

Gemberaleproducten die geen echte gember bevatten, kunnen ook een kalmerende werking op de maag hebben vanwege hun koolzuur. Als het ginger ale in je maag komt, kunnen de luchtbellen een verlichtend effect hebben. De Mayo Clinic-website waarschuwt echter dat personen die symptomen van een opgeblazen gevoel en teveel gas hebben, hun toestand kunnen verslechteren door koolzuurhoudende dranken aan hun maag toe te voegen. Vermijd ginger ale als je last hebt van deze symptomen en probeer ginger ale-producten te vinden die cafeïnevrij en weinig suiker bevatten om verdere maagirritatie te voorkomen.

Gember en misselijkheid

Volgens het Medial Center van de Universiteit van Maryland hebben twee studies de consumptie van gemberwortel gekoppeld aan een mogelijke vermindering van symptomen van misselijkheid en braken na een operatie. Studies terzijde, gemberwortel wordt al meer dan 2000 jaar medicinaal gebruikt in thee en poedermedicijnen in China en India, waar het vaak wordt voorgeschreven als een middel tegen spijsvertering en remedie tegen maagklachten, diarree en misselijkheid. Ginger ales gemaakt met echte gember kan ook een gunstig effect hebben op deze aandoeningen.

Ginger Ale en de maag

De MedlinePlus-website raadt ginger ale aan samen met andere heldere vloeistoffen, zoals water en vruchtensappen, om vloeistoffen na diarree of braken aan te vullen. Als een betrouwbaar lichtere drank dan andere frisdranken, biedt ginger ale het voordeel van het herstellen van vocht naar het lichaam tijdens intense maagklachten die kunnen leiden tot uitdroging. Ginger ales gemaakt met echte gember hebben het extra voordeel van anti-emetische eigenschappen, waardoor de drang tot braken wordt verminderd.

Bezorgdheid over de veiligheid

Vermijd ginger ale als u hyperglykemisch bent of niet in staat bent om suikerhoudende dranken te consumeren. Sommige personen kunnen zeldzame allergische reacties op gember ervaren en kunnen symptomen ervaren zoals brandend maagzuur of misselijkheid. Houd uw consumptie van gemberwortel tot 4 g of minder per dag, die kan variëren in porties, afhankelijk van de hoeveelheid gember in uw gekozen product. Praat met uw arts over de mogelijke gevolgen van het nemen van ginger ale voordat u uw porties aan uw dieet toevoegt.