Veroorzaakt gember diarree?

Ginger, een kruid dat wordt verkocht als een vrij verkrijgbaar supplement, heeft een lange geschiedenis van gebruik voor de behandeling van maagaandoeningen in de Chinese kruidengeneeskunde. Gember wordt nog steeds gebruikt als een alternatief geneesmiddel om misselijkheid en braken te behandelen; ginger ale, hoewel het niet meer zoveel of geen echte gember bevat, werd oorspronkelijk om deze reden gebruikt om maagklachten te dempen. Als gember echter in grote hoeveelheden wordt ingenomen, kan het andere maagproblemen zoals diarree veroorzaken.

Gemberwortel (Afbeelding: Elena Elisseeva / iStock / Getty Images)

acties

Gember kan maagproblemen zoals misselijkheid en braken verminderen door de beweging van voedsel door het darmkanaal te versnellen. Actieve ingrediënten in gember zijn onder andere zogenaamde gingerols. Omdat gember de doorgang van voedsel en ontlasting door de darmen versnelt, is het gemakkelijk te begrijpen waarom het nemen van te veel gember diarree zou kunnen veroorzaken. Diarree kan optreden wanneer de ontlasting te snel door het maag-darmkanaal beweegt.

doses

Zoals veel kruiden, heeft gember geen gestandaardiseerde dosis. Omdat gember ook in een aantal vormen voorkomt, waaronder poeder, vloeibaar extract, capsules of verse wortel, maakt het standaardisatie van de dosering moeilijk. Neem in het algemeen niet meer dan 4 gram gember per dag, of misschien heb je een verhoogd risico op bijwerkingen zoals diarree, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Voor de behandeling van ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap, neem 250 mg viermaal daags alleen als uw arts u zijn goedkeuring geeft, adviseert MedlinePlus.

Caveat

Als u gember neemt voor maagklachten en diarree ontwikkelt, ga er dan niet vanuit dat gember de diarree veroorzaakt. Een aantal medische aandoeningen kan ook maagklachten en diarree veroorzaken; sommige kunnen een medische behandeling vereisen om te verbeteren. Neem contact op met uw arts als u diarree heeft die niet stopt wanneer u stopt met het innemen van gember. Gebruik van gember tijdens de zwangerschap is ook controversieel, hoewel het risico op foetale misvorming bij vrouwen die gember nemen, hetzelfde lijkt te zijn als bij de algemene bevolking, tussen 1 en 3 procent, volgens MedlinePlus.

Andere bijwerkingen

Gember kan naast diarree andere gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken. Brandend maagzuur, oprispingen of mond- of keelirritatie kunnen ook voorkomen. Andere bijwerkingen zijn mogelijk verlaging van de bloedsuikerspiegel of verhoging van het risico op bloedingen, vooral als u bloedverdunners gebruikt. De University of Maryland Medical Center raadt aan geen gember te nemen als u galsteen heeft, gepland bent voor een operatie of zwanger bent.