Veroorzaakt visolie duizeligheid?
Visolie biedt veel goed gedocumenteerde emotionele, gedrags- en fysieke gezondheidsvoordelen. Tenzij je een paar keer per week vis eet, krijg je waarschijnlijk niet genoeg omega-3-vetzuren. Visolie herstelt de onbalans in omega-6 versus omega-3 vetzuren gecreëerd door het typische Westerse dieet. Toch ervaren sommige mensen bijwerkingen van visolie, waaronder duizeligheid. Terwijl sommige bijwerkingen verbeteren terwijl u de balans van omega-vetzuren in uw systeem herstelt, signaleren andere bijwerkingen ernstigere reacties die de aandacht verdienen. Spreek met uw arts voordat u visolie of andere supplementen inneemt.
Visoliecapsules. (Afbeelding: eldinramic / iStock / Getty Images)Cardiovasculaire gezondheidsvoordelen
Visolie biedt tal van voordelen. Sommige van deze voordelen kunnen bijdragen aan de bijwerkingen van duizeligheid die bij sommige mensen voorkomen. Visolie vermindert uw risico op hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en hoog cholesterol. Het verlaagt triglyceriden en gaat de effecten van vrije radicalen tegen en vermindert zo de opeenhoping van plaque in slagaders, aders en haarvaten. Dit vermindert uw risico op atherosclerose en verhoogt uw bloedstroom, waardoor de afgifte van voedingsstoffen aan cellen in uw hele lichaam en de verwijdering van toxines en bijproducten van het metabolisme toenemen. De omega-3 vetzuren in visolie verminderen ontstekingen, helpen de lagere kamers van het hart om een constante slag te behouden en onregelmatige ritmes in het hart te voorkomen. Voor degenen die een significant verminderde hartfunctie hebben, kunnen deze over het algemeen positieve effecten nadelige bijwerkingen veroorzaken door de prikkelbaarheid en effectiviteit van het resterende hartweefsel te verminderen, meldt Harvard Health Publications. Als u ernstige hartstoornissen heeft, kan duizeligheid aangeven dat uw hart moeite heeft om adequaat te pompen.
Prostaglandin productie
De actieve ingrediënten in visolie, de omega-3-vetzuren EPA en DHA verhogen de hoeveelheid hormoonachtige stoffen in uw bloedstroom, prostaglandinen genaamd. EPA en DHA verhogen specifiek de productie van prostaglandines van serie 3, stoffen die ontstekingen verminderen, de vorming van gevaarlijke stolsels in uw bloedbaan verminderen en de bloedstroom verbeteren. Met andere woorden, EPA en DHA verbeteren niet alleen de cardiovasculaire doorgangen die uw bloed transporteren, maar verdunnen ook uw bloed, wat uw risico op hartinfarcten en beroertes kan verminderen en de levering van voedingsstoffen en zuurstof aan cellen en weefsels in uw lichaam verder verbetert..
Mogelijke keerzijde
Voor mensen die al dun bloed hebben of die bloedverdunners gebruiken zoals aspirine, warfarine of clopedigrel, kunnen de cardiovasculaire en bloedverdunnende voordelen van visolie bijdragen aan ongunstige symptomen die duizeligheid kunnen omvatten. Andere bijwerkingen van verbeterde bloedtoevoer en dun bloed kunnen overmatig bloeden, zwelling en hoofdpijn zijn. Vanwege de cardiale en cardiovasculaire voordelen van visolie, heeft de American Heart Association in 2002 aanbevolen dat mensen met coronaire hartziekten visolie nemen, zegt Harvard Health Publications. Als u echter ernstige angina of een aanzienlijk verminderde hartfunctie heeft, of mogelijk dodelijke ventriculaire ritmen hebt, praat dan met uw arts over de raadzaamheid van het nemen van visolie..
Visolie-bijwerkingen
Bijkomende visolie-bijwerkingen die duizeligheid kunnen veroorzaken of kunnen veroorzaken, zijn onder meer duizeligheid, perifere vasculaire aandoeningen, tachycardie, myocardischemie, verhoogde hartslag, verlaagde hartslag en aritmie, volgens DoubleCheckMD.com. Visolie kan bijdragen aan duizeligheid bij mensen met type 2 diabetes omdat het de bloedsuikerspiegel kan verlagen, vooral als u medicijnen gebruikt zoals insuline, flipizide, glyburide of metformine. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u visolie gebruikt en dan duizelig wordt, een snelle of onregelmatige hartslag ervaart, last hebt van arm-, borst-, kaak- of rugklachten, moeite hebt met ademhalen, zweten of misselijkheid, piepende ademhaling of benauwdheid in uw borst heeft.
